Summer Health
-
{
- All
- बातम्या
- वेब स्टोरी
-
चवीला भारी, आरोग्याला लय भारी! उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे 'हे' मोठे फायदे वाचून थक्क व्हाल
अननसाचा आंबट-गोड रसदार स्वाद प्रत्येकालाच आवडतो. पण हे फळ केवळ चवीसाठी नाही, तर आरोग्यासाठी औषध मानले जाते.
-
Nautapa 2026: सतर्क राहा! नवतपामध्ये चुकूनही करू नका या 4 गोष्टी, नाहीतर थेट हॉस्पिटलमध्ये व्हावे लागेल भरती
Nautapa 2026: देशभरात नवतपा सुरू झाला असून काही ठिकाणी तापमान 45 अंश सेल्सिअसच्या पार गेले आहे. उष्माघात आणि डिहायड्रेशनपासून स्वतःचा बचाव करण्यासाठी उन्हाळ्यात काय करावे आणि काय करू नये, याबद्दल आरोग्य तज्ज्ञांनी दिलेला महत्त्वाचा सल्ला येथे वाचा.
-
Nautapa 2026: नवतपाच्या 9 दिवसांत 'या' एका भाजीपासून राहा लांब; नाहीतर आरोग्याबाबत पश्चाताप करावा लागेल!
Nautapa 2026 Health Tips: 25 मे पासून नवतपाची सुरुवात झाली असून या 9 दिवसांत उष्णतेचा पारा 45°C अंशा पार जाऊ शकतो. अशा काळात आरोग्यासाठी वांगी का खाऊ नयेत आणि त्यामागील नेमके रहस्य काय? जाणून घ्या.
-
Summer health tips: उन्हाळ्यात फ्रीजमधील थंड फळे खाणे फायदेशीर की नुकसानकारक? जाणून घ्या सविस्तर
ओआरएस (ORS), लिंबू पाणी आणि ताक यांसारख्या पेयांचा वापर करणे आणि पुरेसे पाणी पिणे अत्यंत अनिवार्य आहे.
-
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येतोय? थकवाही जाणवतोय? या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, वाच डॉ. पै यांनी दिलेली माहिती
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येणे, शरीराचा चिकटपणा आणि थकवा जाणवतोय? डॉ. रुचा पै यांच्याकडून जाणून घ्या यामागचे आयुर्वेदिक कारण आणि शरीरातील उष्णता कमी करणारे 5 सोपे घरगुती उपाय.
-
Health Benefits Of Soaking Mangoes: आंबा 1 तास पाण्यात भिजत ठेवून खावा, असे आजी का सांगते? वाचा डॉ समीर भाटींनी सांगितलेले सत्य
Health Benefits Of Soaking Mangoes: आंबा खाण्यापूर्वी पाण्यात भिजवणे का गरजेचे आहे? जाणून घ्या त्याचे फायदे, ज्यामुळे शरीरातील उष्णता कमी होईल आणि ॲसिडिटीपासून सुटका मिळेल. तज्ज्ञांचा सल्ला वाचा.
-
Alcohol Effects: उन्हाळ्यात दारू पिताना काय काळजी घ्याल? 'या' चुका टाळा नाही तर होईल मोठा घात
जर तुम्हाला फिट राहायचे असेल तर मद्यपान करू नका असा सल्ला तज्त्ज्ञ देतात. त्यामुळे मद्याचा मोह टाळा.
-
Health Tips: उन्हाळ्यात भरपूर पाणी पिऊनही तहान भागत नाही? 'हे' आहे छुपे कारण
उन्हाळ्यात फक्त पाणी पिणे पुरेसे नसते. आपल्या शरीराला पाण्यासोबतच मीठ आणि साखरेचे म्हणजेच इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखणे गरजेचे असते.
-
Summer Health Advice : सूर्याचा कडाका वाढला! 40 अंशात स्वतःला कसं 'कूल' ठेवायचं? जाणून घ्या 8 खास फॉर्म्युले
Heatstroke Prevention Tips: सूर्याचा कडाका वाढल्याने आरोग्यावर त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
-
Tadgola Summer Fruit: उन्हाळ्यात ताडगोळे खाल्ल्यास काय होते? कधी खावे आणि कोणी खाऊ नये? डॉ रुचा यांनी दिली मोठी माहिती
Tadgola Summer Fruit: उन्हाळ्यात ताडगोळे खाल्ल्यास काय होते? जाणून घेऊया डॉ. रुचा पै यांनी फळातील आयुर्वेदिक गुणधर्म आणि सेवनाची योग्य वेळ याबाबत दिलेली सविस्तर माहिती.
-
Ac Tips In Summer: AC दिवसभरात किती तास सुरू ठेवावा? कोणत्या टेम्परेचरवर येईल सर्वात कमी वीज बिल? वाचा सविस्तर
AC Tips: उन्हाळ्यात एसी कसा वापरावा? जेणेकरून वीज बिल कमी येईल, जाणून घ्या सोप्या टिप्स
-
Morning Walk Benefits: उन्हाळ्यात सकाळी किती वेळ आणि कोणत्या वेळेस करावा वॉक?
Morning Walk Benefits: उन्हाळ्यात सकाळी वॉक केल्यास शारीरिक आरोग्यासच नव्हे तर मानसिक आरोग्यासही बरेच फायदे मिळतील. पण उन्हाळ्यात सकाळच्या वेळेसही प्रचंड ऊन असते. त्यामुळे नेमके कोणत्या वेळेस चालण्याचा व्यायाम करावा, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
-
उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी कशी घ्याल?
नियमित व्यायाम, संतुलित आहार आणि भरपूर पाणी पिणं आदी बाबींचं पालन करणं गरजेचं असल्याचं डॉक्टरदेखील सांगत असतात. त्यामुळे उन्हाळ्यात आहारात बदल करणं आवश्यक आहे.
-
चवीला भारी, आरोग्याला लय भारी! उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे 'हे' मोठे फायदे वाचून थक्क व्हाल
अननसाचा आंबट-गोड रसदार स्वाद प्रत्येकालाच आवडतो. पण हे फळ केवळ चवीसाठी नाही, तर आरोग्यासाठी औषध मानले जाते.
-
Nautapa 2026: सतर्क राहा! नवतपामध्ये चुकूनही करू नका या 4 गोष्टी, नाहीतर थेट हॉस्पिटलमध्ये व्हावे लागेल भरती
Nautapa 2026: देशभरात नवतपा सुरू झाला असून काही ठिकाणी तापमान 45 अंश सेल्सिअसच्या पार गेले आहे. उष्माघात आणि डिहायड्रेशनपासून स्वतःचा बचाव करण्यासाठी उन्हाळ्यात काय करावे आणि काय करू नये, याबद्दल आरोग्य तज्ज्ञांनी दिलेला महत्त्वाचा सल्ला येथे वाचा.
-
Nautapa 2026: नवतपाच्या 9 दिवसांत 'या' एका भाजीपासून राहा लांब; नाहीतर आरोग्याबाबत पश्चाताप करावा लागेल!
Nautapa 2026 Health Tips: 25 मे पासून नवतपाची सुरुवात झाली असून या 9 दिवसांत उष्णतेचा पारा 45°C अंशा पार जाऊ शकतो. अशा काळात आरोग्यासाठी वांगी का खाऊ नयेत आणि त्यामागील नेमके रहस्य काय? जाणून घ्या.
-
Summer health tips: उन्हाळ्यात फ्रीजमधील थंड फळे खाणे फायदेशीर की नुकसानकारक? जाणून घ्या सविस्तर
ओआरएस (ORS), लिंबू पाणी आणि ताक यांसारख्या पेयांचा वापर करणे आणि पुरेसे पाणी पिणे अत्यंत अनिवार्य आहे.
-
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येतोय? थकवाही जाणवतोय? या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, वाच डॉ. पै यांनी दिलेली माहिती
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येणे, शरीराचा चिकटपणा आणि थकवा जाणवतोय? डॉ. रुचा पै यांच्याकडून जाणून घ्या यामागचे आयुर्वेदिक कारण आणि शरीरातील उष्णता कमी करणारे 5 सोपे घरगुती उपाय.
-
Health Benefits Of Soaking Mangoes: आंबा 1 तास पाण्यात भिजत ठेवून खावा, असे आजी का सांगते? वाचा डॉ समीर भाटींनी सांगितलेले सत्य
Health Benefits Of Soaking Mangoes: आंबा खाण्यापूर्वी पाण्यात भिजवणे का गरजेचे आहे? जाणून घ्या त्याचे फायदे, ज्यामुळे शरीरातील उष्णता कमी होईल आणि ॲसिडिटीपासून सुटका मिळेल. तज्ज्ञांचा सल्ला वाचा.
-
Alcohol Effects: उन्हाळ्यात दारू पिताना काय काळजी घ्याल? 'या' चुका टाळा नाही तर होईल मोठा घात
जर तुम्हाला फिट राहायचे असेल तर मद्यपान करू नका असा सल्ला तज्त्ज्ञ देतात. त्यामुळे मद्याचा मोह टाळा.
-
Health Tips: उन्हाळ्यात भरपूर पाणी पिऊनही तहान भागत नाही? 'हे' आहे छुपे कारण
उन्हाळ्यात फक्त पाणी पिणे पुरेसे नसते. आपल्या शरीराला पाण्यासोबतच मीठ आणि साखरेचे म्हणजेच इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखणे गरजेचे असते.
-
Summer Health Advice : सूर्याचा कडाका वाढला! 40 अंशात स्वतःला कसं 'कूल' ठेवायचं? जाणून घ्या 8 खास फॉर्म्युले
Heatstroke Prevention Tips: सूर्याचा कडाका वाढल्याने आरोग्यावर त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
-
Tadgola Summer Fruit: उन्हाळ्यात ताडगोळे खाल्ल्यास काय होते? कधी खावे आणि कोणी खाऊ नये? डॉ रुचा यांनी दिली मोठी माहिती
Tadgola Summer Fruit: उन्हाळ्यात ताडगोळे खाल्ल्यास काय होते? जाणून घेऊया डॉ. रुचा पै यांनी फळातील आयुर्वेदिक गुणधर्म आणि सेवनाची योग्य वेळ याबाबत दिलेली सविस्तर माहिती.
-
Ac Tips In Summer: AC दिवसभरात किती तास सुरू ठेवावा? कोणत्या टेम्परेचरवर येईल सर्वात कमी वीज बिल? वाचा सविस्तर
AC Tips: उन्हाळ्यात एसी कसा वापरावा? जेणेकरून वीज बिल कमी येईल, जाणून घ्या सोप्या टिप्स
-
Morning Walk Benefits: उन्हाळ्यात सकाळी किती वेळ आणि कोणत्या वेळेस करावा वॉक?
Morning Walk Benefits: उन्हाळ्यात सकाळी वॉक केल्यास शारीरिक आरोग्यासच नव्हे तर मानसिक आरोग्यासही बरेच फायदे मिळतील. पण उन्हाळ्यात सकाळच्या वेळेसही प्रचंड ऊन असते. त्यामुळे नेमके कोणत्या वेळेस चालण्याचा व्यायाम करावा, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
-
उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी कशी घ्याल?
नियमित व्यायाम, संतुलित आहार आणि भरपूर पाणी पिणं आदी बाबींचं पालन करणं गरजेचं असल्याचं डॉक्टरदेखील सांगत असतात. त्यामुळे उन्हाळ्यात आहारात बदल करणं आवश्यक आहे.
