Health Tips 5

• 

  Long Life Tips: दीर्घायुषी होण्याचा सोपा फॉर्म्युला! रोज 'या' दोन गोष्टी करा अन् दीर्घायुषी व्हा

  छोट्या बदलांचा मोठा परिणाम होतो असं संशोधन सांगते.

• 

  Sleep Mistakes: डोक्याजवळ मोबाइल ठेवून झोपल्यास काय होतं? झोपताना 5 चुका करू नका, तज्ज्ञांनी दिली मोठी माहिती

  Sleep Mistakes: कित्येकदा आपल्याकडून कळत-नकळत अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे झोप मोडते आणि आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात.

• 

  Better Sleep Tips: गाढ झोप हवीय? झोपेचा 10-5-3-2-1 नियम फॉलो करा, 5 मिनिटांत मेंदू होईल शांत

  Better Sleep Tips: पटकन झोप येण्यासाठी कोणते उपाय करावे आणि काय टाळावे?

• 

  Acidity Bloating Relief Tips: पोटातील हवा कशी बाहेर काढावी? करा हे 3 उपाय, पोट फुगणं होईल बंद

  Acidity Bloating Relief Tips: आयुर्वेद डॉक्टर सलीम जैदी यांनी पोटातील गॅसच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी तीन रामबाण उपाय सांगितले आहेत.

• 

  Fruits To Avoid At Night: 'ही' 5 फळे रात्री चुकूनही खाऊ नका, दिवसा खाल्ल्यास मात्र फायदेच फायदे!

  Health Tips Fruits To Avoid At Night: रात्री ही फळे खाल्ल्याने गॅस, आम्लता आणि पोटफुगीसारख्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. दिवसा खाल्ल्यास मात्र फायदे होतील.

• 

  International Men's Day: हयगय नको! प्रत्येक पुरुषाने 'या' 5 आरोग्य तपासण्यात केल्याच पाहिजे

  नियमित आरोग्य तपासणी केवळ आजार शोधण्यात मदत करत नाही, तर त्यांना गंभीर स्वरूप धारण करण्यापासूनही रोखते. आंतरराष्ट्रीय पुरुष दिनानिमित्त प्रत्येक पुरुषाने आपल्या आरोग्य रूटीनमध्ये समाविष्ट कराव्यात अशा 5 आवश्यक टेस्ट्सची माहिती घेऊयात. 

• 

  Morning Habits : सकाळी 5 वाजता उठणारे लोक अधिक आनंदी आणि यशस्वी का असतात? जाणून घ्या कारणं आणि फायदे

  Morning Habits: दिवसाची सुरुवात लवकर केल्याने काय होते?

• 

  Winter Hair Care Tips: हिवाळ्यात डोक्याला येणाऱ्या खाजेमुळे त्रस्त आहात? करा हे 5 उपाय

  Winter Hair Care Tips: हिवाळा ऋतूमध्ये डोक्याच्या त्वचेवर येणाऱ्या खाजेमुळे तुम्ही देखील हैराण होता का? जाणून घ्या पाच सोपे उपाय...

• 

  Digestive Tips: सकाळी उठल्यानंतर पोट स्वच्छ होत नाही? डॉक्टर हंसा योगेंद्र यांच्या 5 टिप्स करा फॉलो

  Digestive Tips: कळत-नकळत आपण अशा काही पदार्थांचे सेवन करतो ज्यामुळे पचनप्रक्रियेवर दुष्परिणाम होतात आणि पोटाशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागतो. यामुळे सकाळी उठल्यानंतर पोट स्वच्छ होत नाही.

• 

  Best Morning Routine: सकाळी उठल्यानंतर सर्वप्रथम काय करावे? 5 गोष्टी फॉलो करा

  Best Morning Routine: सकाळी उठल्यानंतर काय करावे जेणेकरून दिवसभरात थकवा जाणवणार नाही आणि मेंदूची कार्यप्रणाली सुरळीत सुरू राहील.

• 

  चालताना अजिबात करू नका 'या' 5 चूका, Walk करण्याची योग्य वेळ कोणती? 99 टक्के लोकांना माहितच नाही

  Walking Mistakes : चालणं हे खूप सोपं आणि प्रभावी व्यायाम मानलं जातं. दररोज चालल्याने तुमच्या आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. त्यामुळेच हेल्थ एक्स्पर्टही रोज चालण्याचा सल्ला लोकांना देत असतात.

• 

  Sleep Faster : अंथरुणावर पडताच 5 मिनिटात झोप येईल, Harvard च्या डॉक्टरांनी सांगितला गाढ झोपेचा सोपा उपाय

  Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या डॉक्टर त्रिशा पसरीचा यांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.

• 

  Health tips: रोज फक्त 10 मिनिटे 'उलटे' चाला, मिळतील 'हे' 5 जबरदस्त फायदे

  उलटे चालणे हा केवळ एक व्यायाम नाही, तर तुमच्या संपूर्ण आरोग्यासाठी एक उत्तम सवय आहे.

• 

  Better Sleep Tips: 5 मिनिटांत येईल गाढ झोप, झोपण्यापूर्वी दुधामध्ये चिमूटभर मिक्स करा ही पावडर

  Better Sleep Tips: गाढ आणि शांत झोप हवीय का? प्रसिद्ध डॉक्टर सलीम जैदी यांनी यु-ट्यूब चॅनेलवर याबाबतची माहिती शेअर केलीय.

• 

  Parenting Tips: शाळेतून आल्यावर मुलांना हे 5 प्रश्न नक्की विचारा? तज्ज्ञांनी कारणही सांगितलं

  Parenting Tips: शिक्षण क्षेत्रातील तज्ज्ञ सुशील मुंगेकर सांगतात, पालकांनी मुलांशी योग्य संवाद साधणे खूप महत्त्वाचे आहे. हे 5 छोटे प्रश्न केवळ मुलांच्या दैनंदिन अनुभवांबद्दल माहिती देतील.