Harshada Jaywant Shirsekar
-
Isabgol Tips: रोज 1 चमचा इसबगोल खाल्ल्यास काय होईल? वाचा डॉ राम यांनी कॅलरीज, फॅट्स फायद्यांची दिलेली माहिती
Isabgol Benefits: इसबगोलचा वापर केवळ बद्धकोष्ठतेसाठी नाही तर ब्लड शुगर, कोलेस्टेरॉल आणि हृदयाचे आजार नियंत्रित करण्यासाठीही होतो. जाणून घ्या इसबगोलचे पोषण मूल्य, फायदे आणि सेवन करण्याची योग्य पद्धत.
-
Constipation Remedy: जुनाट बद्धकोष्ठतेमुळे पोट स्वच्छ होत नाही? आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा 1 घरगुती उपाय करेल कमाल
Constipation Remedy: बदलत्या जीवनशैलीमुळे होणाऱ्या बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी आयुर्वेदिक डॉक्टर उपासना वोहरा यांनी सांगितलेला हा रामबाण घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा. जाणून घ्या साहित्य आणि सेवन पद्धत.
-
Monsoon Diet: पावसाळ्यात आजारी पडणे कायमचे विसरा, वैद्य उर्मिला पिटकर यांनी सांगितला आरोग्याचा महामंत्र
Monsoon Diet: पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी आयुर्वेदातील ऋतुचर्या महत्त्वाची आहे. या ऋतूत पचनशक्ती सुधारणे, वातदोष कमी करणे, योग्य आहार-विहार, उकळलेले पाणी आणि रानभाज्यांचे महत्त्व जाणून घ्या.
-
High Protein Dhokla: वेटलॉस करायचंय? नेहमीचा ढोकळा खाणे सोडा, सकाळी नाश्त्याला खा 'हा' हाय प्रोटीन ढोकळा
High Protein Dhokla: वजन कमी करण्यासोबत मसल्स बनवायचे असतील तर ट्राय करा हाय-प्रोटीन ढोकळा रेसिपी. फक्त दोन मिनिटांत तयार होणाऱ्या या नाश्त्यातून मिळते 25 ग्रॅम प्रोटीन. जाणून घ्या बनवण्याची सोपी पद्धत आणि फायदे.
-
Soak Raisins Benefits: रोज सकाळी 8-10 भिजवलेले मनुके खाल्ल्यास काय होते? त्याचे पाणी प्यावे की नाही? वाचा डॉ. अवतारांचा सल्ला
Soak Raisins Benefits: रोज सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेले मनुके खाल्ल्यास शरीरात कोणते बदल होतात, जाणून घ्या डॉ. राम अवतार यांचा महत्त्वपूर्ण सल्ला.
-
Weight Loss Journey: 116 Kg पासून ते 69 Kg पर्यंतचा प्रवास...Fitness Influencerने या 5 सवयींनी घटवलं 47 Kg वजन
Fitness Influencer हेलेने 3 वर्षांत 47 किलो वजन कसे कमी केले? 116 किलोग्रॅमपासून ते 69 किलोग्रॅमपर्यंतच्या या वेट लॉस जर्नीमध्ये उपयुक्त ठरलेल्या पाच महत्त्वाच्या सवयी आणि सोपे घरगुती उपाय जाणून घ्या.
-
Organic, Natural आणि Pure मध्ये काय फरक आहे? 90% लोकांना पाकिटावरील या शब्दांचा अर्थ माहितीच नाही
FSSAI ने डाबरच्या 100% दाव्यांवर बंदी का घातली? जाणून घ्या पॅकेटवर लिहिलेल्या ऑर्गेनिक, नॅचरल आणि प्युअर या शब्दांमधील खरा फरक आणि कंपन्यांच्या दाव्यांमागचे सत्य.
-
Lizard Repellent Plants: घरात सतत पाल येत आहेत का? बालकनीत ठेवा ही 5 रोपं, कीटक-पाली एका फटक्यात होतील गायब
Lizard Repellent Plants: घरात येणाऱ्या पालींपासून त्रस्त आहात? लॅव्हेंडर, रोझमेरी, पुदिना आणि लेमनग्रास यासारख्या रोपांच्या मदतीने पालींना दूर ठेवण्याचे सोपे आणि नैसर्गिक घरगुती उपाय जाणून घ्या.
-
Clove Water Benefits: सकाळी रिकाम्या पोटी 21 दिवस लवंगचे पाणी प्यायल्यास काय होईल? जाणून घ्या 4 मोठे फायदे
पिंपल्स, मुरुम आणि पोटाच्या समस्यांनी त्रस्त आहात? रोज सकाळी उपाशी पोटी लवंगाचे पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या.
-
Acidity Home Remedies: अॅसिडिटीसाठी अँटासिड घेताय? काय करावे आणि काय टाळावे? डॉ. पै यांनी सांगितले सीक्रेट
Acidity Home Remedies: अॅसिडिटी, छातीत जळजळ आणि आंबट ढेकरांनी त्रस्त आहात का? केवळ गोळ्या न खाता आहारात योग्य बदल करून पित्त कायमचे नियंत्रणात कसे ठेवावे, हे आयुर्वेदिक तज्ज्ञ डॉ. रुचा पै यांच्याकडून जाणून घ्या.
-
Emotional Video: मेलेल्या पिल्लाला पाठीवर घेऊन समुद्रात भटकतेय डॉल्फिन; ड्रोन VIDEO पाहून डोळे पाणावतील
Fraggle Dolphin Video: पिल्लाचा मृत्यू झाल्यानंतर डॉल्फिन आई त्याला सोडण्यासाठी तयार नसल्याचे व्हायरल व्हिडीओमध्ये दिसत आहे. हा व्हिडीओ पाहिल्यानंतर तुमच्याही डोळ्यात आपोआप पाणी येईल.
-
Sabudana Benefits: साबूदाणा खरंच हेल्दी आहे का? कॅलरी, प्रोटीन, फायबरचे प्रमाण किती असते? ब्लड शुगर-वजनावर काय होतो परिणाम
उपवासाला साबूदाणा मोठ्या आवडीने खाल्ला जातो. पण साबूदाणा खरंच 'सुपरफूड' आहे का? यामध्ये किती कॅलरीज असतात आणि यामुळे ब्लड शुगर वाढते का? जाणून घ्या तज्ज्ञ डॉ. राम अवतार यांनी दिलेली महत्त्वाची माहिती
-
Viral Trend: इंटरनेटवरील नवा खतरनाक Trend, वेटलॉससाठी चहामध्ये 'हे' केलं जातंय मिक्स, 2 दिवसांत 4 Kg वजन घटेल?
Weight Loss Viral Trend: चीनमधील सोशल मीडियावर 2 दिवसांत 4 किलो वजन कमी करण्याचा एक विचित्र आणि जीवघेणा ट्रेंड व्हायरल होत आहे.
-
Skin Care Tips: सनस्क्रीन वापरण्याची योग्य पद्धत कोणती? किती लावावे? डर्मेटॉलॉजिस्टने सांगितला '2 Finger Rule'
How To Apply Sunscreen: सनस्क्रीन कसे आणि किती प्रमाणात लावायचे? याबाबत एशियन हॉस्पिटलच्या डर्मेटॉलॉजिस्ट डॉ. राधिका रहेजा यांनी सांगितलेला टू-फिंगर रुल आणि सनस्क्रीन लावण्याची योग्य पद्धत.
-
How To Increase Hemoglobin: डाळींब, पालक, औषधे नाही; रक्त वाढवण्यासाठी डाएटमध्ये 7 गोष्टींचा करा समावेश
Hemoglobin Rich Foods: शरीरात रक्ताची किंवा हिमोग्लोबिनची कमतरता असल्यास थकवा, चक्कर येणे आणि केस गळणे यांसारख्या समस्या उद्भवतात. हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी फक्त लोह नाही तर व्हिटॅमिन B12 आणि फोलेटसुद्धा आवश्यक आहे.
