Mental Health
-
{
- All
- बातम्या
- वेब स्टोरी
-
Meditation Benefits: तणावमुक्त जीवनाचे गुपित! सलग 21 दिवस मेडिटेशन करा अन् ताण,राग, चिडचिड विसरा
Meditation Benefits: तुम्हीही कामाच्या ताणाने त्रस्त आहात का? 21 दिवसांच्या मेडिटेशनमुळे कसे आयुष्य बदलता येते? तणाव, निद्रानाश आणि अँक्झायटीवर मात करण्यासाठी जाणून घ्या खास उपाय....
-
Better Sleep Tips: रात्री झोप लागत नाही? फॉलो करा तज्ज्ञांनी सांगितलेला हा '3-3-3' नियम, येईल शांत आणि गाढ झोप
Better Sleep Tips: शांत आणि गाढ झोप घेण्यासाठी प्राध्यापक राम अवतार यांनी सांगितलेले प्रभावी उपाय. जाणून घ्या महाप्राण ध्वनीचे महत्त्व, '3-3-3' नियम आणि झोप न येण्याच्या समस्येवर काही सोप्या टिप्स.
-
Gez Z च्या खर्चाचा खुलासा! 22 वर्षाच्या तरुणीचा व्हिडीओ व्हायरल, बजेट पाहून सर्वच थक्क, "लाईफस्टाईल की.."
बंगळुरुत एकटी राहणारी 22 वर्षांची श्रद्धा सैनी गेल्या काही दिवसांपासून सोशल मीडियावर चर्चेचा विषय बनली आहे.तिने तिच्या महिन्याच्या खर्चाचा खुलासा इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ शेअर करून केला आहे.
-
Happy Hormones: तणावमुक्त व्हायचंय? मोबाइल सोडा, हे 4 हार्मोन्स वाढवा; फॉलो करा डॉ. रुचा पै यांच्या टिप्स
Mental Health Tips: आजच्या डिजिटल युगात मोबाइलमुळे मानसिक ताण वाढत आहे. प्रसिद्ध डॉ. रुचा पै यांनी मेंदू आनंदी ठेवण्यासाठी चार नैसर्गिक हार्मोन्स कसे वाढवावे, याबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे. जाणून घ्या सोप्या टिप्स.
-
Shashankasana Benefits: अति राग येत असेल तर काय करावे? फक्त एक सोपे आसन करा आणि मन होईल शांत
Yoga For Anger Management: तणाव, थकवा आणि चिंता यासारख्या समस्यांपासून सुटका हवी असेल तर हा लेख शेवटपर्यंत वाचा.
-
Social Media Side Effects: तुमचा मेंदू थकतोय का? फोनमधील या गोष्टी ठरत आहेत घातक, धक्कादायक माहिती समोर
Social Media Side Effects: डूम-स्क्रॉलिंग आणि डिजिटल तुलना तुमच्या मेंदूला कशी थकवते आणि या धोक्यापासून कसे वाचायचे, हे सविस्तर जाणून घ्या.
-
MBBS Graduate Dies : आवडीने मांजर घरात आणली, MBBS तरुणीने गमावला जीव; आईला मोठा धक्का... नेमकं काय घडलं?
मांजरीवरुन कुटुंबात झालेल्या वादानंतर तिने हे धक्कादायक पाऊल उचलल्याचा संशय व्यक्त केला जात आहे.
-
Loco Pilot : रेल्वेच्या चाकाची गती मंदावणार? मुंबईच्या 72 लोको पायलट्सनी उचललेल्या पावलानं खळबळ, कारण काय?
Loco Pilot VRS: मध्य रेल्वेच्या मुंबई विभागातील तब्बल 72 लोको पायलट (मेल) यांनी प्रशासकीय छळ आणि मानसिक त्रासाला कंटाळून सामूहिकरीत्या स्वेच्छानिवृत्ती घेण्याचा निर्णय घेतला आहे.
-
Buldhana News: काय घडतंय? 2 दिवसांत आठवीतल्या दोन जीवलग मित्रांचा जगाला निरोप! बुलडाण्यात सन्नाटा
Buldhana Student Suicide Case: बुलडाणा शहरातल्या एका प्रसिद्ध शाळेतील आठवीत शिकणाऱ्या दोन वर्गमित्रांनी अवघ्या दोन दिवसांच्या अंतराने टोकाचे पाऊल उचलल्याने संपूर्ण जिल्ह्यात खळबळ उडाली आहे.
-
K-Pop Industry: दिवसाला 18 तास काम आणि जेवणावर निर्बंध, के-पॉप इंडस्ट्रीचा हा काळा चेहरा तुम्हाला माहित आहे?
K-Pop Industry Dark Truth: डान्स, गाणे, अभिनय आणि परदेशी भाषा शिकण्यासाठी त्यांना दिवसातील 12 ते 18 तास मेहनत करावी लागते. इतकेच नाही तर त्यांच्या खाण्यापिण्यावर आणि वजनावर कडक निर्बंध असतात.
-
Meditation Benefits: तणावमुक्त जीवनाचे गुपित! सलग 21 दिवस मेडिटेशन करा अन् ताण,राग, चिडचिड विसरा
Meditation Benefits: तुम्हीही कामाच्या ताणाने त्रस्त आहात का? 21 दिवसांच्या मेडिटेशनमुळे कसे आयुष्य बदलता येते? तणाव, निद्रानाश आणि अँक्झायटीवर मात करण्यासाठी जाणून घ्या खास उपाय....
-
Better Sleep Tips: रात्री झोप लागत नाही? फॉलो करा तज्ज्ञांनी सांगितलेला हा '3-3-3' नियम, येईल शांत आणि गाढ झोप
Better Sleep Tips: शांत आणि गाढ झोप घेण्यासाठी प्राध्यापक राम अवतार यांनी सांगितलेले प्रभावी उपाय. जाणून घ्या महाप्राण ध्वनीचे महत्त्व, '3-3-3' नियम आणि झोप न येण्याच्या समस्येवर काही सोप्या टिप्स.
-
Gez Z च्या खर्चाचा खुलासा! 22 वर्षाच्या तरुणीचा व्हिडीओ व्हायरल, बजेट पाहून सर्वच थक्क, "लाईफस्टाईल की.."
बंगळुरुत एकटी राहणारी 22 वर्षांची श्रद्धा सैनी गेल्या काही दिवसांपासून सोशल मीडियावर चर्चेचा विषय बनली आहे.तिने तिच्या महिन्याच्या खर्चाचा खुलासा इन्स्टाग्रामवर व्हिडीओ शेअर करून केला आहे.
-
Happy Hormones: तणावमुक्त व्हायचंय? मोबाइल सोडा, हे 4 हार्मोन्स वाढवा; फॉलो करा डॉ. रुचा पै यांच्या टिप्स
Mental Health Tips: आजच्या डिजिटल युगात मोबाइलमुळे मानसिक ताण वाढत आहे. प्रसिद्ध डॉ. रुचा पै यांनी मेंदू आनंदी ठेवण्यासाठी चार नैसर्गिक हार्मोन्स कसे वाढवावे, याबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे. जाणून घ्या सोप्या टिप्स.
-
Shashankasana Benefits: अति राग येत असेल तर काय करावे? फक्त एक सोपे आसन करा आणि मन होईल शांत
Yoga For Anger Management: तणाव, थकवा आणि चिंता यासारख्या समस्यांपासून सुटका हवी असेल तर हा लेख शेवटपर्यंत वाचा.
-
Social Media Side Effects: तुमचा मेंदू थकतोय का? फोनमधील या गोष्टी ठरत आहेत घातक, धक्कादायक माहिती समोर
Social Media Side Effects: डूम-स्क्रॉलिंग आणि डिजिटल तुलना तुमच्या मेंदूला कशी थकवते आणि या धोक्यापासून कसे वाचायचे, हे सविस्तर जाणून घ्या.
-
MBBS Graduate Dies : आवडीने मांजर घरात आणली, MBBS तरुणीने गमावला जीव; आईला मोठा धक्का... नेमकं काय घडलं?
मांजरीवरुन कुटुंबात झालेल्या वादानंतर तिने हे धक्कादायक पाऊल उचलल्याचा संशय व्यक्त केला जात आहे.
-
Loco Pilot : रेल्वेच्या चाकाची गती मंदावणार? मुंबईच्या 72 लोको पायलट्सनी उचललेल्या पावलानं खळबळ, कारण काय?
Loco Pilot VRS: मध्य रेल्वेच्या मुंबई विभागातील तब्बल 72 लोको पायलट (मेल) यांनी प्रशासकीय छळ आणि मानसिक त्रासाला कंटाळून सामूहिकरीत्या स्वेच्छानिवृत्ती घेण्याचा निर्णय घेतला आहे.
-
Buldhana News: काय घडतंय? 2 दिवसांत आठवीतल्या दोन जीवलग मित्रांचा जगाला निरोप! बुलडाण्यात सन्नाटा
Buldhana Student Suicide Case: बुलडाणा शहरातल्या एका प्रसिद्ध शाळेतील आठवीत शिकणाऱ्या दोन वर्गमित्रांनी अवघ्या दोन दिवसांच्या अंतराने टोकाचे पाऊल उचलल्याने संपूर्ण जिल्ह्यात खळबळ उडाली आहे.
-
K-Pop Industry: दिवसाला 18 तास काम आणि जेवणावर निर्बंध, के-पॉप इंडस्ट्रीचा हा काळा चेहरा तुम्हाला माहित आहे?
K-Pop Industry Dark Truth: डान्स, गाणे, अभिनय आणि परदेशी भाषा शिकण्यासाठी त्यांना दिवसातील 12 ते 18 तास मेहनत करावी लागते. इतकेच नाही तर त्यांच्या खाण्यापिण्यावर आणि वजनावर कडक निर्बंध असतात.
