Health Benefits

• 

  Chia seeds in Marathi: चिया सीड्स खाण्याचे फायदे, सेवन करण्याची योग्य पद्धत आणि दुष्परिणाम

  Chia seeds in Marathi: चिया सीड्स खाल्ल्यास असंख्य लाभ मिळतील, अशी माहिती कित्येक संशोधनाद्वारे समोर आलीय. वजन कमी करण्यापासून ते हृदयविकारांचा धोका दूर होण्यासही या बियांमुळे मदत मिळू शकते. चिया सीड्स खाण्याचे फायदे आणि दुष्परिणाम जाणून घेऊया...

• 

  Sleeping Problems: झोप येत नाही? गोळ्या घेण्याऐवजी खा हा सुकामेवा, गाढ आणि शांत झोप येईल

  Sleeping Problems: तुम्हाला देखील गाढ झोप लागत नाही का? कोणत्याही आवाजामुळे तुम्ही झोपेतून खडबडून जागे होताय का? जाणून घेऊया न्युट्रिशनिस्टकडून साधासोपा उपाय

• 

  केशर खाल्ल्याने नैराश्य दूर होते? सोशल मीडियावरील दाव्यांचा फॅक्ट चेक

  सोशल मीडियावर केशराबद्दल जे दावे केले जात आहेत ते कितपत खरे आहेत हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही तज्ज्ञ डॉक्टर मंडळींकडून माहिती घेण्याचा प्रयत्न केला.

• 

  सकाळी रिकाम्या पोटी चावून खा ही छोटी-छोटी पाने, स्पर्शही करणार नाही या 4 गंभीर समस्या

  Imli Leaves Benefits: निसर्गाने आपल्याला अशा कित्येक गोष्टी दिल्या आहेत, ज्याद्वारे केवळ आरोग्यास कित्येक औषधी गुणधर्मांचा पुरवठा होता. शरीर निरोगी राहण्यास मदत मिळते.

• 

  Vitamin B12चा खजिना आहेत ही छोटीशी पाने, अंडी-चिकनपेक्षाही पावरफुल

  Vitamin B12 Deficiency: अंडी आणि चिकनचे तुम्ही सेवन करत नसाल आणि व्हिटॅमिन B12ची कमतरता दूर करण्यास पौष्टिक पर्याय शोधत आहात का?

• 

  Raw Onion Benefits: रोज 1 कांदा खा, आजार दूर ठेवा! डॉक्टरांनी सांगितले फायदे आणि योग्य पद्धत

  Raw Onion Benefits:  एका छोट्या कांद्यामध्ये  अनेक आश्चर्यकारक गुणधर्म आहेत, जे केवळ विज्ञानानेच नव्हे तर आयुर्वेदानेही मान्य केले आहेत.

• 

  Linguda Benefits: बीपीपासून ते पचनप्रक्रियेसाठी वरदान आहे विचित्र दिसणारी हिरवी भाजी, तुम्हाला माहितीय का नाव?

  Linguda Benefits: हिरव्या पालेभाज्या आणि हंगामी फळे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. पण एक रानभाजी अशी आहे की जी केवळ पावसाळ्यात उपलब्ध होते. विशेष म्हणजे या भाजीमध्ये औषधीय गुणधर्मांचा साठा आहे.

• 

  Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स खाण्याची योग्य वेळ, सकाळी की संध्याकाळी? शरीराला मिळतील मोठे फायदे

  Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स कोणत्या वेळेस खाल्ल्यास आरोग्यास दुप्पट फायदे मिळतील, जाणून घ्या सविस्तर माहिती...

• 

  Badam Benefits: बदाम खाण्याची योग्य पद्धत काय? किती खावे, कधी खावे आणि कसे खावे? जाणून घ्या माहिती

  Badam Benefits: दिवसभरात किती बदाम खावे आणि किती वाजता खावे? बदाम खाण्याची योग्य पद्धत माहितीय का? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  Guava Leaves Benefits: सकाळी रिकाम्या पोटी चावून खा ही 2 हिरवी पाने, 6 मोठ्या समस्यांपासून मिळेल सुटका

  Guava Leaves Benefits: रोज सकाळी रिकाम्या पोटी हिरव्या रंगाची दोन पाने चावून खाल्ल्यास शरीराचे कित्येक समस्यांपासून संरक्षण होण्यास मदत मिळू शकते. या सहा लोकांच्या आयुष्यात नक्कीच चांगले बदल होतील.

• 

  Gut Health News: पोट आणि पचनप्रक्रियेसाठी 2 मसाले ठरतील वरदान, आतड्यांची पटकन होईल स्वच्छता; वाचा उपाय

  Gut Health News: पोटाच्या आरोग्यावर संपूर्ण शरीराचे आरोग्य अवलंबून असते. पचनप्रक्रिया निरोगी असेल तर शरीरामध्ये ऊर्जा टिकून राहते, मूड चांगला राहतो आणि आजारांपासूनही शरीराचे संरक्षण होते. किचनमधील दोन मसल्यांमुळेही पोटाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मोठी मदत मिळते.

• 

  Vitamin B12चा खजिना आहे ही डाळ, शरीरात व्हिटॅमिन B12ची कमतरता कधीच होणार नाही; वाचा उपाय

  Vitamin B12 Deficiency: तुम्ही देखील शाकाहारी आहात आणि व्हिटॅमिन B12च्या कमतरतेचा सामना करत असाल तर डाएटमध्ये या डाळीच्या पाण्याचा समावेश करावा. या डाळीमध्ये व्हिटॅमिन B12चा मोठा साठा आहे.

• 

  Urine Problem: पाणी पिताच जोराची लघवी लागते? अशी करा समस्या दूर

  Urine Problem: रोजच्या सवयींमध्ये थोडा बदल केला तर ही समस्या दूर करता येऊ शकते.  

• 

  Lemon and Clove Remedy: लवंग आणि लिंबू एकत्र खाल्ल्यास काय होते? डॉक्टरांनुसार फक्त 3 दिवसांत शरीरात दिसेल मोठा फरक

  Lemon and Clove Remedy: प्रसिद्ध आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी लवंग आणि लिंबू एकत्रित खाण्याचे काही जबरदस्त फायदे सांगितले आहेत. जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  Ajwain Water Benefits: 1 महिना ओव्याचे पाणी प्यायल्यास काय होईल? Dr Hansa Yogendra यांनी सांगितली पाणी तयार करण्याची पद्धत

  Ajwain Water Benefits: योगगुरू हंसा योगेंद्र यांनी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे फायदे आणि पाणी तयार करण्याची योग्य पद्धत सांगितलीय.