Health Benefits

• 

  Banana Benefits: रोज केळ खाल्ल्यास शरीरात कोणते बदल होतील? 1 दिवसात किती केळी खावी? वजन वाढेल की घटेल?

  Banana Benefits: रोज केळी खाल्ल्यास शरीरामध्ये कोणते बदल होतील तसेच दिवसभरात किती केळी खाणे योग्य ठरेल? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  कोणत्या आजारावर स्ट्रॉबेरी पॉवरपॅक? हिवाळ्यात स्ट्रॉबेरी खाण्याचे जबरदस्त फायदे तुम्हाला माहीत आहे का?

  Strawberry Benefits in Marathi: थंडीच्या दिवसात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे खोकला-सर्दीसारखा त्रास सतत उद्भवतो. परिणामी डाएटमध्ये बदल करणं गरजेचं असतं.

• 

  Vrikshasana Benefits: पाय, गुडघे आणि पाठीचा कणा होईल मजबूत; फक्त करा हा एक उपाय

  Vrikshasana Benefits: पाय, गुडघे आणि पाठीच्या कण्याशी संबंधित समस्यांचा सामना करताय का? तर ही माहिती तुमच्यासाठी महत्त्वाची आहे...

• 

  Guava Benefits: रोज एक पेरू खाण्याचे फायदे काय? 99 टक्के लोकांना माहितच नाहीत 'हे' जबरदस्त फायदे

  संत्र्यापेक्षाही अनेक पटीने अधिक 'व्हिटॅमिन C' पेरूमध्ये असते.

• 

  Salt Water Benefits: मिठाच्या पाण्याच्या गुळण्या केल्यास काय होतं? किती पाण्यामध्ये किती मीठ मिक्स करावं?

  Salt Water Benefits: मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणं हा एका जुना आणि रामबाण उपाय आहे.

• 

  Health News: आले-लसूण एकत्र खाल्ल्यास काय होते? फायदे होतात की तोटे? सत्य ऐकून विश्वास बसणार नाही...

  आल्यामध्ये 'जिंजरॉल' नावाचा सक्रिय घटक असतो.

• 

  Health Tips: हिवाळ्यात भेंडी खाल्ल्यास काय होते? कोणता आजार होतो बरा? डॉक्टरांनी दिला सल्ला

  Benefits Of Eating Bhendi: हिवाळ्यात भेंडी टाळावी, तर काहींचा असा विश्वास आहे की हिवाळ्यात भेंडी खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.

• 

  Nutmeg Benefits: जायफळ खाल्ल्यास काय होतं? कसा करावा वापर, कोणते फायदे मिळतील? आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी सांगितली माहिती

  Nutmeg Benefits: जायफळमध्ये मॅग्नीज, कॉपर, मॅग्नेशिअम, लोह, झिंक, फॉस्फरस, फायबर आणि व्हिटॅमिन ए, सी, ई यासारख्या पोषणतत्त्वांचा समावेश आहे. याशिवाय अँटी-इन्फ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्मही आहेत, ज्यामुळे पचन, झोपेशी संबंधित समस्या दूर होण्यास मदत मिळेल.

• 

  Jaggery Side Effects: या 5 लोकांनी चुकूनही खाऊ नये गूळ, होईल इतकं मोठं नुकसान; मधुमेहग्रस्तांनी गूळ खावा का?

  Jaggery Side Effects: गुळामुळे शरीराची चयापचयाची गती आणि कॅलरीचे संतुलन बिघडू शकते. कारण गुळाची प्रकृती उष्ण आहे, यामुळे अन्य समस्याही उद्भवू शकतात.

• 

  Boiled Amla Benefits: उकडलेला आवळा खाण्याचे 10 फायदे, शिजवलेला आवळा खाण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या सविस्तर

  Boiled Amla Benefits: आरोग्य निरोगी ठेवायचं असेल तर उकडलेला आवळा खाण्याचे दहा फायदे जाणून घ्या.

• 

  10 मिनिटांची एक सवय, Heart Attack चा धोका 50 टक्क्यांनी कमी; डॉक्टरांनी दिला महत्त्वपूर्ण सल्ला

  Heart attack risk kasa kami karal : १० मिनिटांची छोटीशी सवय तुमचं हृदय मजबूत करू शकते. कोणत्याही धोक्यांपासून दूर राहू शकता.

• 

  Vajrasana Benefits: वज्रासनात बसल्यास कोणकोणते फायदे मिळतील? रिकाम्या पोटी वज्रासनाचा सराव केल्यास काय होईल?

  Vajrasana Benefits: वज्रासन हे योगासनांमधील सर्वात सोपे आणि प्रभावी आसन आहे. याचा सराव केल्यास आरोग्यास कोणकोणते फायदे मिळतील, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती... 

• 

  Shankh Prakshalana Benefits:पोट साफ होत नाही? एकदा शंख प्रक्षालन करून पाहाच

  Shankh Prakshalana Benefits: शंख प्रक्षालन ही प्रक्रिया शरीराची अंतर्गत शुद्धी करण्यासाठी वापरली जाते. शंख प्रक्षालन प्रक्रियेसाठी पूर्वतयारी करणे आवश्यक असते.

• 

  Date Milk Benefits: खजुराचं दूध प्यायल्यास कोणते आजार दूर होतील? कसे तयार करावं दूध, कोणी करावा हा उपाय?

  Date Milk Benefits: हिवाळा ऋतूमध्ये खजुराचं दूध पिणे फायदेशीर मानले जाते. कोणते फायदे मिळतील, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  Cardamom Elaichi Benefits: वेलची थंड का गरम ? रात्री झोपण्यापूर्वी दोन वेलची खाल्ल्यास काय होते? न्यूट्रिशनिस्टने सांगितले फायदे

  Cardamom Elaichi Benefits: वेलची खाल्ल्याने तोंडाला येणारा दुर्गंध दूर होतो. वेलचीचे याशिवाय इतरही बरेच फायदे आहेत. वेलची ही दिसायला छोटी असली तर ती आरोग्यासाठी चांगली असल्याचे मानले जाते.