Health Benefits

• 

  Morning Walk Benefits: उन्हाळ्यात सकाळी किती वेळ आणि कोणत्या वेळेस करावा वॉक?

  Morning Walk Benefits: उन्हाळ्यात सकाळी वॉक केल्यास शारीरिक आरोग्यासच नव्हे तर मानसिक आरोग्यासही बरेच फायदे मिळतील. पण उन्हाळ्यात सकाळच्या वेळेसही प्रचंड ऊन असते. त्यामुळे नेमके कोणत्या वेळेस चालण्याचा व्यायाम करावा, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  Health Tips : चिकन, मटनपेक्षा देखील 'या' डाळीमध्ये जास्त प्रोटीन, 6 फायद्यांसाठी करा आहारात समावेश

  Urad Dal Benefits In Marathi: डाळीला प्रोटीनचा खजिना मानले जाते. रोज एक वाटी डाळ खाल्ल्यानं शरीराला अनेक फायदे होतात.

• 

  Weight Loss Drink: पोटाच्या सर्व समस्या होतील दूर, प्या या दोन गोष्टींपासून तयार केलेले गुणकारी पेय

  Amla And Turmeric Healthy Probiotic Drink: डाएटमध्ये या ड्रिंकचा समावेश केल्यास चमकदार त्वचेपासून ते लांबसडक केसांपर्यंत मिळतील जबरदस्त लाभ...

• 

  Good News: डायबेटीस रुग्णांसाठी खूषखबर!'या' शोधामुळे बिनधास्त खाता येणार भात

  मधुमेह झाल्यानंतर गोड पदार्थ खाण्यास डॉक्टर बंदी घालतात. तसेच भात खाण्यावरही बंधन येतात. भात न खाण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात.

• 

  Morning Walk vs Evening walk : कोणत्या वेळेस चालणे ठरेल फायदेशीर, सकाळी की संध्याकाळी?

  रोज चालणे हे निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत गरजेचे असते. कोणत्यावेळी चालावे हे वैयक्तिक उद्दीष्टांवर अवलंबून असते. सकाळी चालणे फायदेशीर असते का संध्याकाळी चालणे हा प्रश्न अनेकांच्या मनात येत असतो. दोन्हीचे फायदे वेगळे आहेत.

• 

  वजन कमी करण्याच्या नावाखाली तुम्हीही दिवसभर पिताय गरम पाणी? वेळीच व्हा सावध 

  Hot Water Side Effects : गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर असते. पण जास्त प्रमाणात गरम पाणी प्यायल्यास आरोग्यावर काय परिणाम होऊ शकतात? माहिती आहे का... 

• 

  चेहऱ्यावर नारळाचे तेल लावावे की लावू नये? त्वचेवर तेल लावण्याची ही आहे योग्य पद्धत

  Coconut Oil For Face: स्किन केअर रुटीनमध्ये नारळाच्या तेलाचा वेगवेगळ्या पद्धतीने वापर केला जातो. पण हे तेल थेट चेहऱ्यावर लावावे का? या प्रश्नाचे उत्तर जाणून घेऊया...

• 

  Weight Loss Tips: रिकाम्या पोटी प्या या मसाल्याचे पाणी, चयापचयाची क्षमता सुधारण्यासह वजनही होईल झटकन कमी

  Weight Loss Drink: प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरामध्ये गरम मसाल्याचा स्वतंत्र डबा असतोच. गरम मसाल्यांमुळे स्वयंपाकाची चव वाढण्यासह आरोग्यासही पोषणतत्त्वांचा पुरवठा होतो. 

• 

  Health Tips: हे अमृतासमान पाणी प्यायल्यास मिळतील हजारो फायदे, अनेक रोगांवर रामबाण उपाय

  Health Tips: डाएटमध्ये या पाण्याचा समावेश केल्यास कित्येक रोगांपासून सुटका मिळू शकते. हे पाणी अमृतासमान आहे, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

• 

  Banana benefits : 1 महिने रोज केळी खाल्ली तर दूर होतील 'हे' आजार

  Benefits of Banana : केळी हे सहज आणि सर्वत्र उपलब्ध होणारे फळ आहे. रोज 1 महिने केळी खाल्ल्यानंतर काय फायदे होतात हे पाहूया

• 

  आंबा खाल्ल्याने त्वचेला मिळतील हे फायदे, न्युट्रिशनिस्टने सांगितली खाण्याची योग्य पद्धत

  आंबा खाल्ल्याने केवळ आरोग्यासच नव्हे तर त्वचेलाही मोठे फायदे मिळतात. फळांचा राजा आंब्यामध्ये कित्येक पोषणतत्त्वांचा साठा आहे. योग्य पद्धतीने आणि योग्य प्रमाणात आंबा खाल्ल्यास त्वचेला अँटी-एजिंग गुणधर्मांचा पुरवठा होतो, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

• 

  Mangoes Alert: सावधान! आंब्यांवर मारताय ताव? FSSAIनं दिला इशारा

  Mangoes Alert: भारतीय अन्न सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण (FSSAI)ने अलीकडेच व्यापाऱ्यांना आंबा कृत्रिमरित्या पिकवणाच्या नियमांचे काटेकोरपणे पालन करण्यास सांगितले आहे. नेमके काय आहेत हे नियम? 

• 

  Ayushman Bharat Yojanaमध्ये 5 लाख रुपयांपर्यंत मोफत उपचार सुविधा, कसा घ्यावा लाभ? जाणून घ्या सविस्तर

  Ayushman Bharat Yojana Benefits: या योजनेअंतर्गत कुटुंबातील सदस्यांची संख्या, वय आणि लिंग यासंबंधी कोणत्याही मर्यादा नाहीत. पात्र कुटुंबास आयुष्मान गोल्डन कार्ड दिले जाऊ शकते.

• 

  बेलीफॅटपासून ते पचनप्रक्रियेपर्यंतच्या सर्व समस्या होतील दूर, या आसनांचा करा सराव

  Belly Fat Burning Yoga Asanas: काही आसनांचा योग्य पद्धतीने नियमित सराव केल्यास पोटाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळू शकते. यामुळे पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी होईल आणि शरीराची पचनप्रक्रिया देखील सुधारण्यास मदत मिळेल.

• 

  ग्राहक झालेत फिटनेस फ्रीक, नवी मुंबईच्या APMC मार्केटमध्ये देशी-परदेशी फळांच्या मागणीत वाढ

  APMC Fruit Market: नवी मुंबईतील एपीएमसी मार्केटमध्ये देशातील फळांसह परदेशी फळांचीही मागणी मोठ्या प्रमाणात वाढत आहे. जाणून घ्या फळांच्या किंमती