Health Tips
-
{
- All
- बातम्या
- वेब स्टोरी
-
Health Tips: फक्त आवडते म्हणून कधीही गोड खाऊ नका; लठ्ठपणा आणि डायबिटीस टाळण्यासाठी 'हा' नियम नक्की पाळा
Health Tips: बहुतांश लोक वेळेची काळजी न घेता कधीही गोड खातात, जे आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते.
-
Health Tips : बाजारात केवळ 2 महिने येतं 'हे' फळ; रक्तदाब ते मधुमेही रुग्णांसाठी अत्यंत फायदेशीर
भारतात जवळपास प्रत्येकाला आंबा, लिची हे फळ आवडत. मात्र या हंगामात एक फळ असंही आहे जे वर्षभर मिळत नाही तर केवळ दोन महिनेच बाजारात उपलब्ध होतात.
-
Sleep health tips: रात्री कोणीतरी तुम्हाला पाहतय! हा भास नाही तर या मागे आहे वैज्ञानिक कारण, वाचा सविस्तर
या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी प्रत्येकाने दररोज 7 ते 8 तासांची पुरेशी झोप घेणे आवश्यकच नाही तर गरजेची आहे.
-
डायबिटीज पेशंटसाठी वरदान! फ्रिजमध्ये ठेवलेली ही भाजी तुमची शुगर करेल कंट्रोल, पाहा न्युट्रिशनिस्टचा VIDEO
Okra for Diabetes Management: टाइप 2 मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी आहार महत्त्वाची भूमिका बजावतो. न्यूट्रिशनिस्ट दीपाक्षी जैन यांच्या मते, भेंडीमधील सॉल्युबल फायबर आणि कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढण्यापासून (शुगर स्पाइक) रोखण्यास कशी मदत करतात, याबद्दल सविस्तर माहिती.
-
Cough Syrups: मेडिकलमधून आता थेट 'कफ सिरप' मिळणार नाही! केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाचा मोठा निर्णय
भारताच्या केंद्रीय आरोग्य आणि कुटुंब कल्याण मंत्रालयाने एक महत्त्वपूर्ण अधिसूचना जारी केली असून, यानुसार आता कफ सिरपसह सर्व प्रकारची 'सिरप' औषधे डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय मेडिकल स्टोअरमध्ये मिळणार नाहीत.
-
PMOS म्हणजे काय? 75% महिलांना ठाऊकच नाही गंभीर आजाराचं धक्कादायक वास्तव, जाणून घ्या लक्षणे आणि उपाय
PMOS Symptoms: महिलांच्या आरोग्यासंदर्भातील एक महत्त्वाची माहिती समोर आली आहे, 75 % महिला या समस्येने त्रस्त आहेत. डॉ. रुचा पै यांनी या आजाराची मुख्य लक्षणे, इन्सुलिन रेझिस्टन्सचे कारण आणि आहार-व्यायामातील सोपे बदल याविषयी दिलेली सविस्तर माहिती येथे वाचा.
-
चवीला भारी, आरोग्याला लय भारी! उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे 'हे' मोठे फायदे वाचून थक्क व्हाल
अननसाचा आंबट-गोड रसदार स्वाद प्रत्येकालाच आवडतो. पण हे फळ केवळ चवीसाठी नाही, तर आरोग्यासाठी औषध मानले जाते.
-
Nautapa 2026: सतर्क राहा! नवतपामध्ये चुकूनही करू नका या 4 गोष्टी, नाहीतर थेट हॉस्पिटलमध्ये व्हावे लागेल भरती
Nautapa 2026: देशभरात नवतपा सुरू झाला असून काही ठिकाणी तापमान 45 अंश सेल्सिअसच्या पार गेले आहे. उष्माघात आणि डिहायड्रेशनपासून स्वतःचा बचाव करण्यासाठी उन्हाळ्यात काय करावे आणि काय करू नये, याबद्दल आरोग्य तज्ज्ञांनी दिलेला महत्त्वाचा सल्ला येथे वाचा.
-
Nautapa 2026: नवतपाच्या 9 दिवसांत 'या' एका भाजीपासून राहा लांब; नाहीतर आरोग्याबाबत पश्चाताप करावा लागेल!
Nautapa 2026 Health Tips: 25 मे पासून नवतपाची सुरुवात झाली असून या 9 दिवसांत उष्णतेचा पारा 45°C अंशा पार जाऊ शकतो. अशा काळात आरोग्यासाठी वांगी का खाऊ नयेत आणि त्यामागील नेमके रहस्य काय? जाणून घ्या.
-
Summer health tips: उन्हाळ्यात फ्रीजमधील थंड फळे खाणे फायदेशीर की नुकसानकारक? जाणून घ्या सविस्तर
ओआरएस (ORS), लिंबू पाणी आणि ताक यांसारख्या पेयांचा वापर करणे आणि पुरेसे पाणी पिणे अत्यंत अनिवार्य आहे.
-
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येतोय? थकवाही जाणवतोय? या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, वाच डॉ. पै यांनी दिलेली माहिती
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येणे, शरीराचा चिकटपणा आणि थकवा जाणवतोय? डॉ. रुचा पै यांच्याकडून जाणून घ्या यामागचे आयुर्वेदिक कारण आणि शरीरातील उष्णता कमी करणारे 5 सोपे घरगुती उपाय.
-
Heatwave Diet Alert: उन्हाळ्यात मुलांच्या आहारात 'हे' 8 पदार्थ टाळा, आरोग्यावर होऊ शकतो गंभीर परिणाम
अनेकदा आपण थंड वाटणारे पदार्थ मुलांना देतो, जे प्रत्यक्षात त्यांच्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात.
-
Cruise Boat Safety: क्रुझ ट्रीपला जाताय? लहान मुलांची काळजी घ्या; 'या' 5 गोष्टी लक्षात ठेवा
मौजमजेच्या नादात सुरक्षिततेच्या सूचनांकडे दुर्लक्ष करणे जीवघेणे ठरू शकते. जर तुम्ही तुमच्या सुट्ट्यांमध्ये मुलांसोबत बोट किंवा क्रूझची योजना आखत असाल, तर काही महत्त्वाच्या गोष्टी नक्की लक्षात ठेवा.
-
Stale Dough Side Effects: सावधान! फ्रिजमध्ये ठेवलेल्या पिठाची पोळी खाताय? पोषणतत्त्व नाही, पोटात हे विष जातंय
Stale Dough Side Effects: अनेक घरांमध्ये पीठ मळून फ्रिजमध्ये ठेवले जाते. पण शिळ्या पिठाची पोळी खाणे आरोग्यासाठी किती घातक आहे? जाणून घ्या सविस्तर माहिती...
-
Health Tips: झोपेतून उठताच मोबाईल बघणे बंद! 15 दिवसात असं बदललं आयुष्य; वाचा IT तरुणाची थक्क करणारी स्टोरी
15 Days No Phone in Morning Challenge: मला फोन उचलावासा वाटायचा, पण मी स्वतःला थांबवायचो. माझ्या जुन्या सवयी आणि माझा नवीन निर्णय यांच्यात ही एक प्रकारची मानसिक लढाई होती.
-
Health Tips: फक्त आवडते म्हणून कधीही गोड खाऊ नका; लठ्ठपणा आणि डायबिटीस टाळण्यासाठी 'हा' नियम नक्की पाळा
Health Tips: बहुतांश लोक वेळेची काळजी न घेता कधीही गोड खातात, जे आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते.
-
Health Tips : बाजारात केवळ 2 महिने येतं 'हे' फळ; रक्तदाब ते मधुमेही रुग्णांसाठी अत्यंत फायदेशीर
भारतात जवळपास प्रत्येकाला आंबा, लिची हे फळ आवडत. मात्र या हंगामात एक फळ असंही आहे जे वर्षभर मिळत नाही तर केवळ दोन महिनेच बाजारात उपलब्ध होतात.
-
Sleep health tips: रात्री कोणीतरी तुम्हाला पाहतय! हा भास नाही तर या मागे आहे वैज्ञानिक कारण, वाचा सविस्तर
या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी प्रत्येकाने दररोज 7 ते 8 तासांची पुरेशी झोप घेणे आवश्यकच नाही तर गरजेची आहे.
-
डायबिटीज पेशंटसाठी वरदान! फ्रिजमध्ये ठेवलेली ही भाजी तुमची शुगर करेल कंट्रोल, पाहा न्युट्रिशनिस्टचा VIDEO
Okra for Diabetes Management: टाइप 2 मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी आहार महत्त्वाची भूमिका बजावतो. न्यूट्रिशनिस्ट दीपाक्षी जैन यांच्या मते, भेंडीमधील सॉल्युबल फायबर आणि कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढण्यापासून (शुगर स्पाइक) रोखण्यास कशी मदत करतात, याबद्दल सविस्तर माहिती.
-
Cough Syrups: मेडिकलमधून आता थेट 'कफ सिरप' मिळणार नाही! केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाचा मोठा निर्णय
भारताच्या केंद्रीय आरोग्य आणि कुटुंब कल्याण मंत्रालयाने एक महत्त्वपूर्ण अधिसूचना जारी केली असून, यानुसार आता कफ सिरपसह सर्व प्रकारची 'सिरप' औषधे डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय मेडिकल स्टोअरमध्ये मिळणार नाहीत.
-
PMOS म्हणजे काय? 75% महिलांना ठाऊकच नाही गंभीर आजाराचं धक्कादायक वास्तव, जाणून घ्या लक्षणे आणि उपाय
PMOS Symptoms: महिलांच्या आरोग्यासंदर्भातील एक महत्त्वाची माहिती समोर आली आहे, 75 % महिला या समस्येने त्रस्त आहेत. डॉ. रुचा पै यांनी या आजाराची मुख्य लक्षणे, इन्सुलिन रेझिस्टन्सचे कारण आणि आहार-व्यायामातील सोपे बदल याविषयी दिलेली सविस्तर माहिती येथे वाचा.
-
चवीला भारी, आरोग्याला लय भारी! उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे 'हे' मोठे फायदे वाचून थक्क व्हाल
अननसाचा आंबट-गोड रसदार स्वाद प्रत्येकालाच आवडतो. पण हे फळ केवळ चवीसाठी नाही, तर आरोग्यासाठी औषध मानले जाते.
-
Nautapa 2026: सतर्क राहा! नवतपामध्ये चुकूनही करू नका या 4 गोष्टी, नाहीतर थेट हॉस्पिटलमध्ये व्हावे लागेल भरती
Nautapa 2026: देशभरात नवतपा सुरू झाला असून काही ठिकाणी तापमान 45 अंश सेल्सिअसच्या पार गेले आहे. उष्माघात आणि डिहायड्रेशनपासून स्वतःचा बचाव करण्यासाठी उन्हाळ्यात काय करावे आणि काय करू नये, याबद्दल आरोग्य तज्ज्ञांनी दिलेला महत्त्वाचा सल्ला येथे वाचा.
-
Nautapa 2026: नवतपाच्या 9 दिवसांत 'या' एका भाजीपासून राहा लांब; नाहीतर आरोग्याबाबत पश्चाताप करावा लागेल!
Nautapa 2026 Health Tips: 25 मे पासून नवतपाची सुरुवात झाली असून या 9 दिवसांत उष्णतेचा पारा 45°C अंशा पार जाऊ शकतो. अशा काळात आरोग्यासाठी वांगी का खाऊ नयेत आणि त्यामागील नेमके रहस्य काय? जाणून घ्या.
-
Summer health tips: उन्हाळ्यात फ्रीजमधील थंड फळे खाणे फायदेशीर की नुकसानकारक? जाणून घ्या सविस्तर
ओआरएस (ORS), लिंबू पाणी आणि ताक यांसारख्या पेयांचा वापर करणे आणि पुरेसे पाणी पिणे अत्यंत अनिवार्य आहे.
-
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येतोय? थकवाही जाणवतोय? या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, वाच डॉ. पै यांनी दिलेली माहिती
Excessive Sweating Causes: उन्हाळ्यात जास्त घाम येणे, शरीराचा चिकटपणा आणि थकवा जाणवतोय? डॉ. रुचा पै यांच्याकडून जाणून घ्या यामागचे आयुर्वेदिक कारण आणि शरीरातील उष्णता कमी करणारे 5 सोपे घरगुती उपाय.
-
Heatwave Diet Alert: उन्हाळ्यात मुलांच्या आहारात 'हे' 8 पदार्थ टाळा, आरोग्यावर होऊ शकतो गंभीर परिणाम
अनेकदा आपण थंड वाटणारे पदार्थ मुलांना देतो, जे प्रत्यक्षात त्यांच्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात.
-
Cruise Boat Safety: क्रुझ ट्रीपला जाताय? लहान मुलांची काळजी घ्या; 'या' 5 गोष्टी लक्षात ठेवा
मौजमजेच्या नादात सुरक्षिततेच्या सूचनांकडे दुर्लक्ष करणे जीवघेणे ठरू शकते. जर तुम्ही तुमच्या सुट्ट्यांमध्ये मुलांसोबत बोट किंवा क्रूझची योजना आखत असाल, तर काही महत्त्वाच्या गोष्टी नक्की लक्षात ठेवा.
-
Stale Dough Side Effects: सावधान! फ्रिजमध्ये ठेवलेल्या पिठाची पोळी खाताय? पोषणतत्त्व नाही, पोटात हे विष जातंय
Stale Dough Side Effects: अनेक घरांमध्ये पीठ मळून फ्रिजमध्ये ठेवले जाते. पण शिळ्या पिठाची पोळी खाणे आरोग्यासाठी किती घातक आहे? जाणून घ्या सविस्तर माहिती...
-
Health Tips: झोपेतून उठताच मोबाईल बघणे बंद! 15 दिवसात असं बदललं आयुष्य; वाचा IT तरुणाची थक्क करणारी स्टोरी
15 Days No Phone in Morning Challenge: मला फोन उचलावासा वाटायचा, पण मी स्वतःला थांबवायचो. माझ्या जुन्या सवयी आणि माझा नवीन निर्णय यांच्यात ही एक प्रकारची मानसिक लढाई होती.
