Exercise

• 

  Flat Tummy Exercise: C-सेक्शन डिलिव्हरीनंतर सुटलेले पोट लगेचच जाईल आत, फॉलो करा 5 टिप्स

  Flat Tummy Exercise: आई झाल्यानंतर काही महिला पोट कापडाने बांधून ठेवतात. यामुळे पोटाचा भाग पूर्ववत होतो, असे म्हणतात. पारंपरिक पद्धतीमध्ये पोट मऊ कापडाने बांधले जाते. सुटलेल्या पोटाची समस्या कमी करण्यासाठी पाच टिप्स फॉलो करू शकता.

• 

  BP Control Tips: BP वाढलाय? घाबरू नका… या 6 गोष्टी फॉलो केल्यास रक्तदाबाची समस्या नियंत्रणात येईल

  BP Control Tips: बीपी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सहा सोप्या गोष्टींची काळजी घेतली तर आरोग्यामध्ये सकारात्मक बदल दिसण्यास मदत मिळेल.

• 

  Weight Loss Tips: स्लिम आणि फिट दिसायचंय? 8 एक्सरसाइज केल्यास वजन झटकन होईल कमी

  Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी घरच्या घरी आठ एक्सरसाइज केल्यास शरीरामध्ये सकारात्मक बदल घडू शकतात.

• 

  World Heart Day 2025: छातीमध्ये होणारी वेदना हार्ट अ‍टॅक आहे की अ‍ॅसिडिटी, कसे ओळखाल?

  World Heart Day 2025: छातीमध्ये होणारी वेदना अ‍ॅसिडिटी की गंभीर हृदयविकारांचे संकेत आहेत, जाणून घ्या डॉक्टरांनी दिलेली महत्त्वपूर्ण माहिती...

• 

  OMG! 6 महिन्यांत 25 Kg वजन घटवले! जाणून घ्या 'या' महिलेचे वजन घटवण्याचे घरगुती राज

  त्यामुळे कोणताही व्यायाम करण्या आधी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हे कधी ही चांगले आहे.

• 

  Walking Tips : Walk सुरू करताच पहिल्या 2 मिनिटात काय होतं? शरीरात होतात मोठे बदल

  दररोज वॉक केल्याने केवळ कॅलरी बर्न होत नाही तर अनेक धोकादायक आजारातून बाहेर पडण्यास मदत होते.

• 

  1 Minute Water Bottle Test: पाण्याच्या बाटलीमुळे कळेल तुमच्या खांद्याची ताकद, शेअर करा तुमचा अनुभव

  1 Minute Water Bottle Test: डॉ. कुलकर्णी सांगतात की, ही टेस्ट जरी ऐकायला सोपी वाटत असली तर त्यामुळे तुम्हाला त्याचा बराच फायदा होऊ शकतो.

• 

  पालिकेचा अजब कारभार! मैदानं ओस, खेळण्याचं आणि व्यायामाचं साहित्य स्मशानभूमीत; नागरिक हैराण

  वसई-विरार शहर महापालिकेच्या नियोजनशून्य, असंवेदनशील आणि भोंगळ कारभाराचे आणखी एक उदाहरण समोर आले आहे. 

• 

  Weight Loss: एक शॉट आणि लठ्ठपणा गायब, Novo Nordisk Wegovy ची किंमत ऐकून हैराण व्हाल

  Novo Nordisk Wegovy Drug: जास्त वजन आणि लठ्ठपणा असलेल्या लोकांची संख्या सर्वाधिक असलेल्या देशांमध्ये भारताचा क्रमांक तिसरा आहे. लठ्ठपणामुळे हृदयविकार, विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग आणि टाइप-2 मधुमेह सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. इतकेच नाही तर 200 हून अधिक व्याधी जडू शकतात.

• 

  Cervical Spondylosis Causes : दिवसभर बसून काम करताय? होईल हा गंभीर आजार 

  Cervical Spondylosis Causes : तुम्ही देखील दिवसभर एकाच ठिकाणी बसून तास-न्-तास काम करत आहात का? तर मग ही माहिती नक्की वाचा...

• 

  पोट स्वच्छ होत नाहीय? मग प्या हे तेल, किती आणि कसे प्यावे? जाणून घ्या न्युट्रिशनिस्टने दिलेली माहिती

  Constipation Remedies: डाएटमध्ये केवळ या एका गोष्टीचा समावेश केल्यास पोटाशी संबंधित सर्व समस्यांपासून झटपट सुटका मिळेल, जाणून घ्या तज्ज्ञांनी सांगितलेला सोपा उपाय...

• 

  Morning Walk vs Evening walk : कोणत्या वेळेस चालणे ठरेल फायदेशीर, सकाळी की संध्याकाळी?

  रोज चालणे हे निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत गरजेचे असते. कोणत्यावेळी चालावे हे वैयक्तिक उद्दीष्टांवर अवलंबून असते. सकाळी चालणे फायदेशीर असते का संध्याकाळी चालणे हा प्रश्न अनेकांच्या मनात येत असतो. दोन्हीचे फायदे वेगळे आहेत.

• 

  Walking Benefits : रिकाम्या पोटी चालण्याचा व्यायाम केल्यास काय होईल? वाचा 8 मोठे फायदे

  Benefits of Walking: काही लोकांना मॉर्निंग वॉक करणे आवडते तर काहींना संध्याकाळच्या वेळेस चालण्याचा व्यायाम करायला आवडते. पण रिकाम्या पोटी चालल्यास शरीरास अगणित लाभ मिळू शकतात. 

• 

  Arthritis Symptoms And Causes : तरुणांमध्ये संधिवाताची समस्या वाढण्यामागील ही आहेत गंभीर कारणे 

  Arthritis Symptoms And Causes : तुमच्या या चुकीच्या सवयींमुळे संधिवातासारखी गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकते. वेळीच व्हा सावध...

• 

  घरात लग्नाची तयारी, तो जिममध्ये, व्यायाम करताना भयंकर घडलं

  सर्वात धक्कादायक म्हणजे विक्रम पारखी यांचे लग्न ठरले होते. येत्या 12 डिसेंबरला त्यांचे लग्न लागणार होते.