Exercise

• 

  Cervical Spondylosis Causes : दिवसभर बसून काम करताय? होईल हा गंभीर आजार 

  Cervical Spondylosis Causes : तुम्ही देखील दिवसभर एकाच ठिकाणी बसून तास-न्-तास काम करत आहात का? तर मग ही माहिती नक्की वाचा...

• 

  पोट स्वच्छ होत नाहीय? मग प्या हे तेल, किती आणि कसे प्यावे? जाणून घ्या न्युट्रिशनिस्टने दिलेली माहिती

  Constipation Remedies: डाएटमध्ये केवळ या एका गोष्टीचा समावेश केल्यास पोटाशी संबंधित सर्व समस्यांपासून झटपट सुटका मिळेल, जाणून घ्या तज्ज्ञांनी सांगितलेला सोपा उपाय...

• 

  Morning Walk vs Evening walk : कोणत्या वेळेस चालणे ठरेल फायदेशीर, सकाळी की संध्याकाळी?

  रोज चालणे हे निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत गरजेचे असते. कोणत्यावेळी चालावे हे वैयक्तिक उद्दीष्टांवर अवलंबून असते. सकाळी चालणे फायदेशीर असते का संध्याकाळी चालणे हा प्रश्न अनेकांच्या मनात येत असतो. दोन्हीचे फायदे वेगळे आहेत.

• 

  Walking Benefits : रिकाम्या पोटी चालण्याचा व्यायाम केल्यास काय होईल? वाचा 8 मोठे फायदे

  Benefits of Walking: काही लोकांना मॉर्निंग वॉक करणे आवडते तर काहींना संध्याकाळच्या वेळेस चालण्याचा व्यायाम करायला आवडते. पण रिकाम्या पोटी चालल्यास शरीरास अगणित लाभ मिळू शकतात. 

• 

  Arthritis Symptoms And Causes : तरुणांमध्ये संधिवाताची समस्या वाढण्यामागील ही आहेत गंभीर कारणे 

  Arthritis Symptoms And Causes : तुमच्या या चुकीच्या सवयींमुळे संधिवातासारखी गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकते. वेळीच व्हा सावध...

• 

  घरात लग्नाची तयारी, तो जिममध्ये, व्यायाम करताना भयंकर घडलं

  सर्वात धक्कादायक म्हणजे विक्रम पारखी यांचे लग्न ठरले होते. येत्या 12 डिसेंबरला त्यांचे लग्न लागणार होते.

• 

  Weight Loss Tips : वजन झटकन कमी करायचंय? फॉलो करा 6-6-6ची जबरदस्त ट्रिक

  Weight Loss Tips : 6-6-6ची ट्रिक फॉलो केल्यास महिन्याभरात तुमच्या शरीराचे अतिरिक्त वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते. पण 6-6-6 नियम नेमके आहे तरी काय? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  पटापट वेटलॉससाठी फॉलो करा हे डाएट प्लान, विराट कोहली-दिशा पाटनीचंही आहे तेच सीक्रेट

  Weight Loss Tips : अतिशय जलदगतीने वजन कमी करायचे असेल तर या डाएट प्लानमुळे मोठी मदत मिळू शकते. जाणून घेऊया या डाएट प्लानचे वैशिष्ट्य... 

• 

  मी पॅरालायज्ड झालेय? खरंच? हसणं-बोलण्यावरुन ट्रोल करणाऱ्यांचा आलिया भटने असा घेतला समाचार

  Alia Bhatt: सर्जरी आणि बोटॉक्सवरून ट्रोल करणाऱ्यांचा आलिया भटने चांगलाच समाचार घेतला आहे.

• 

  दररोज 10 हजार पावलं चालल्याने काय होतं? वयानुसार रोज किती स्टेप्स चालायला हवीत

  सर्वसाधारणपणे जर एखादी व्यक्ती दीड ते दोन किलोमीटर अंतर चालत पार करीत असेल तर साधारण 3 ते 4 हजार पाऊलं होतात.

• 

  Walk : अतिरिक्त चरबी अन् आजारांना म्हणा बाय बाय, 30 दिवसांचा प्रभावी Walking Plan!

  Walking Exercise : या गोष्टी फॉलो करीत असताना तुम्हाला काही गोष्टींची काळजी घेणं आवश्यक आहे.

• 

  Weight Loss: वजन होईल पटापट कमी, पोटही होईल सपाट; नियमित केवळ करा हे एकच काम

  Weight Loss Tips: काही लोक नियमित जीममध्ये जाऊन वॉर्मअप करण्यासाठी ट्रेडमिलवर धावतात. पण इतका घाम गाळूनही शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होत नाही. वेटलॉससाठी ट्रेडमिलवरील कोणते पर्याय सिलेक्ट करणे फायदेशीर ठरेल? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  मस्त ग्रुप विरूद्ध त्रस्त ग्रुप! पुण्यातील उद्यानात रंगले बॅनर युद्ध

  मस्त ग्रुप आणि त्रस्त ग्रुपच्या या फलक युद्धाकडे पाहताना पुणेकर आपापली मते नोंदवत आहेत. अनेक जण या फलकांसमोर उभे राहून शब्दन् शब्द बारकाईने वाचून आपल्या तल्लख मेंदूच्या विशाल कोनाड्यात साठवून ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे.

• 

  बेलीफॅटपासून ते पचनप्रक्रियेपर्यंतच्या सर्व समस्या होतील दूर, या आसनांचा करा सराव

  Belly Fat Burning Yoga Asanas: काही आसनांचा योग्य पद्धतीने नियमित सराव केल्यास पोटाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळू शकते. यामुळे पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी होईल आणि शरीराची पचनप्रक्रिया देखील सुधारण्यास मदत मिळेल.