Exercise

• 

  Belly Fat Loss Tips: रोज घरीच करा 20 मिनिटांचा व्यायाम, Visceral Fat पटकन होईल कमी

  Visceral Fat Burning Exercise: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 20 मिनिटांचा व्यायाम करा. 

• 

  10 मिनिटांची एक सवय, Heart Attack चा धोका 50 टक्क्यांनी कमी; डॉक्टरांनी दिला महत्त्वपूर्ण सल्ला

  Heart attack risk kasa kami karal : १० मिनिटांची छोटीशी सवय तुमचं हृदय मजबूत करू शकते. कोणत्याही धोक्यांपासून दूर राहू शकता.

• 

  Pune News: 'का फिकर तुला जगाची..' पुण्यातील तरुणीने बस स्टॉपवर केलं असं काही; 1 कोटी लोकांनी पाहिला VIDEO

  Pune Fitness Women Lunges Exercise Viral Video: पुण्यातील तरुणीचा असाच एक व्हिडिओ जोरदार व्हायरल होत आहे. या व्हिडिओमध्ये ही तरुणी ऑफिसवरुन घरी जाताना बसची वाट पाहताना त्या बस स्टॉपवरच Lunges करताना दिसत आहे. 

• 

  Viparita Karani Mudra: भिंतीवर पाय ठेवून उलटं झोपल्यानं काय होतं? रोज 10 मिनिटं व्यायाम केल्यास मिळतील जबरदस्त फायदे

  Health News: भिंतीवर पाय ठेवून 10 मिनिटं उलटं झोपल्यास काय होतं? महिला आरोग्यतज्ज्ञ निधी कक्कडने महत्त्वाची माहिती सांगितली.

• 

  'त्रिशूळ'चा बूंग बँग! आकाशातील गडगडाटी आवाजांमुळे मुंबईकर टेन्शनमध्ये

  Fighter Jets Over Mumbai: काही मुंबईकरांनी व्हिडीओ काढून हा आवाज टीपण्याचा प्रयत्नही केला.

• 

  Flat Tummy Exercise: C-सेक्शन डिलिव्हरीनंतर सुटलेले पोट लगेचच जाईल आत, फॉलो करा 5 टिप्स

  Flat Tummy Exercise: आई झाल्यानंतर काही महिला पोट कापडाने बांधून ठेवतात. यामुळे पोटाचा भाग पूर्ववत होतो, असे म्हणतात. पारंपरिक पद्धतीमध्ये पोट मऊ कापडाने बांधले जाते. सुटलेल्या पोटाची समस्या कमी करण्यासाठी पाच टिप्स फॉलो करू शकता.

• 

  BP Control Tips: BP वाढलाय? घाबरू नका… या 6 गोष्टी फॉलो केल्यास रक्तदाबाची समस्या नियंत्रणात येईल

  BP Control Tips: बीपी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सहा सोप्या गोष्टींची काळजी घेतली तर आरोग्यामध्ये सकारात्मक बदल दिसण्यास मदत मिळेल.

• 

  Weight Loss Tips: स्लिम आणि फिट दिसायचंय? 8 एक्सरसाइज केल्यास वजन झटकन होईल कमी

  Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी घरच्या घरी आठ एक्सरसाइज केल्यास शरीरामध्ये सकारात्मक बदल घडू शकतात.

• 

  World Heart Day 2025: छातीमध्ये होणारी वेदना हार्ट अ‍टॅक आहे की अ‍ॅसिडिटी, कसे ओळखाल?

  World Heart Day 2025: छातीमध्ये होणारी वेदना अ‍ॅसिडिटी की गंभीर हृदयविकारांचे संकेत आहेत, जाणून घ्या डॉक्टरांनी दिलेली महत्त्वपूर्ण माहिती...

• 

  OMG! 6 महिन्यांत 25 Kg वजन घटवले! जाणून घ्या 'या' महिलेचे वजन घटवण्याचे घरगुती राज

  त्यामुळे कोणताही व्यायाम करण्या आधी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हे कधी ही चांगले आहे.

• 

  Walking Tips : Walk सुरू करताच पहिल्या 2 मिनिटात काय होतं? शरीरात होतात मोठे बदल

  दररोज वॉक केल्याने केवळ कॅलरी बर्न होत नाही तर अनेक धोकादायक आजारातून बाहेर पडण्यास मदत होते.

• 

  1 Minute Water Bottle Test: पाण्याच्या बाटलीमुळे कळेल तुमच्या खांद्याची ताकद, शेअर करा तुमचा अनुभव

  1 Minute Water Bottle Test: डॉ. कुलकर्णी सांगतात की, ही टेस्ट जरी ऐकायला सोपी वाटत असली तर त्यामुळे तुम्हाला त्याचा बराच फायदा होऊ शकतो.

• 

  पालिकेचा अजब कारभार! मैदानं ओस, खेळण्याचं आणि व्यायामाचं साहित्य स्मशानभूमीत; नागरिक हैराण

  वसई-विरार शहर महापालिकेच्या नियोजनशून्य, असंवेदनशील आणि भोंगळ कारभाराचे आणखी एक उदाहरण समोर आले आहे. 

• 

  Weight Loss: एक शॉट आणि लठ्ठपणा गायब, Novo Nordisk Wegovy ची किंमत ऐकून हैराण व्हाल

  Novo Nordisk Wegovy Drug: जास्त वजन आणि लठ्ठपणा असलेल्या लोकांची संख्या सर्वाधिक असलेल्या देशांमध्ये भारताचा क्रमांक तिसरा आहे. लठ्ठपणामुळे हृदयविकार, विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग आणि टाइप-2 मधुमेह सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. इतकेच नाही तर 200 हून अधिक व्याधी जडू शकतात.

• 

  Cervical Spondylosis Causes : दिवसभर बसून काम करताय? होईल हा गंभीर आजार 

  Cervical Spondylosis Causes : तुम्ही देखील दिवसभर एकाच ठिकाणी बसून तास-न्-तास काम करत आहात का? तर मग ही माहिती नक्की वाचा...