Diet

• 

  वजन कमी करण्यासाठी पोहे खावे की नाही? कॅलरी न वाढवता पोहे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती? अनेकांना माहितच नाही

  पोहा कसा खावा आणि कॅलरी न वाढवता पोहा खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता? याबाबत मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशन विभागाच्या प्रमुख डॉ.करुणा चतुर्वेदी यांनी काय सांगितलंय, वाचा सविस्तर माहिती..

• 

  Technical Guruji Weight Loss: टेक्निकल गुरू गौरव चौधरीने 4 महिन्यात 30 किलो वजन केलं कमी, वेट लॉस फॉर्म्युला..

  गौरव चौधरी यांनी कोणत्या फॉर्म्युल्याचा वापर करीत ३० किलो वजन कमी केलं? या लेखात आम्ही तुम्हाला त्यांच्या वेट लॉस जर्नीबद्दल सांगणार आहोत. जो फॉर्म्युला फॉलो करीत तुम्हीही वजन कमी करू शकता. 

• 

  Irregular Periods: पीरियड्स वेळेवर येत नाही? चिमूटभर उपाय ठरेल प्रभावी, जाणून घ्या योग्य पद्धत आणि फायदे

  Irregular Periods Home Remedies: अनियमित पाळीची समस्या दूर करण्यासाठी आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी सांगितलेला उपाय जाणून घेऊया...

• 

  31st December Upay For Money: थर्टी फर्स्टला जल्लोषाऐवजी करा दोन उपाय, होईल मोठा धनलाभ; वर्षभर कराल पार्टी

  31st December Tips For Money: ज्योतिषांनी पार्टीऐवजी 31 डिसेंबरच्या रात्री घरात दोन साधे सोपे उपाय केल्यास वर्षभर धनवर्षाव होईल असं सांगितलं आहे. कोणते आहेत हे उपाय, ते कसे करायचे पाहूयात. 

• 

  15 आठवड्यांत केलं 22 किलो वजन कमी, घरीच बनवा 'ही' Fat Loss सुपर ड्रिंक, फिटनेस ट्रेनरने शेअर केला व्हिडीओ

  फिटनेस आणि वेट लॉस कोच नेहा परिहार,जिने फक्त 15 आठवड्यामध्ये 22 किलो वजन कमी केलं. वजन कमी करण्यासाठी तिने नेमकं काय केलं? याचा व्हिडीओ इन्स्टाग्रामवर शेअर करण्यात आला आहे.

• 

  Liver Health: फक्त दारूच नव्हे तर अपुऱ्या झोपेसह 7 वाईट सवयी तुमच्या लिव्हरसाठी घातक, आजच करा हे बदल अन्यथा...

  Liver Health: तुमच्या सात सवयी लिव्हरच्या आरोग्यासाठी घातक ठरतायेत.

• 

  154 किलोच्या महिलेने 85 किलो वजन केलं कमी, फिटनेसची जबरदस्त पद्धत; दररोज करा ही 8 कामं!

  जगात काहीही अशक्य नाही, प्रांजल पांडेच्या कहाणीवरुन हेच अधोरेखित होतं. 

• 

  Vitamin B12 : किचनमधील 'हा' मसाला व्हिटॅमीन B12 चा खजिनाच! चिकन आणि मटणापेक्षाही जास्त पॉवरफुल्ल

  व्हिटॅमीन B12 आपल्या शरीरासाठी अत्यंत गरजेचं घटक आहे. याची कमतरता असल्यास शरीरावर अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात.

• 

  Shankh Prakshalana Benefits:पोट साफ होत नाही? एकदा शंख प्रक्षालन करून पाहाच

  Shankh Prakshalana Benefits: शंख प्रक्षालन ही प्रक्रिया शरीराची अंतर्गत शुद्धी करण्यासाठी वापरली जाते. शंख प्रक्षालन प्रक्रियेसाठी पूर्वतयारी करणे आवश्यक असते.

• 

  बापरे हे कसं शक्य आहे? वणव्यासारखा पसरतोय व्हिडीओ; इंटरनेटवर पसरलाय जाळ

  Weight Loss Journey: 4 मिसकॅरेज, 5 व्या प्रयत्नात झालेला भयंकर त्रास. प्रसुतीनंतर वाढलेलं वजन आणि त्यामुळे ऐकावे लागणारे टोमणे यामुळे सुषमा मनोमन खचल्या होत्या. या परिस्थितीतून त्या बाहेर आल्या मात्र 2019 साली झालेल्या दुर्घटनेमुळे त्या नैराश्येच्या गर्तेत सापडल्या.

• 

  Vladimir Putin Fitness: पुतिन यांचं डाएट आणि फिटनेस सीक्रेट, 73व्या वर्षातही कशी कमावली मजबूत शरीरयष्टी?

  Vladimir Putin Fitness: व्लादिमीर पुतिन यांचं वय 73 वर्षे आहे, या वयातही ते एकदम फिट दिसतात. राजकारणाव्यतिरिक्त फिटनेसमुळेही ते चर्चेत असतात.

• 

  Better Sleep Tips: रात्री झोपण्यापूर्वी केवळ 1 चमचा खा ही गोष्ट, इतकी गाढ झोप येईल की अलार्मही ऐकू येणार नाही

  Better Sleep Tips: तुम्हाला देखील रात्री गाढ झोप येत नाही का? यामुळे त्रासले आहात का? तर जाणून घ्या उपाय...

• 

  Healthy Diet: रोज मूठभर शेंगदाणे खा आणि 'या' गंभीर आजारांना ठेवा दूर! 3 व्हिटॅमिन्स'मुळे मिळतात जबरदस्त फायदे

  Peanut benefits : शेंगदाणा, ज्याला आपण 'गरीबांचे बदाम' असेही म्हणतो, तो एक अतिशय स्वस्त, स्वादिष्ट आणि पोषणतत्त्वांनी परिपूर्ण असा स्नॅक आहे

• 

  Bad Cholesterol Symptoms: बॅड कोलेस्टेरॉलला सायलेंट किलर का म्हणतात? जाणून घ्या लक्षणे आणि उपाय

  Bad Cholesterol Symptoms: शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉल हा एक सायलेंट किलर आजार आहे, यामुळे कित्येक गंभीर समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.

• 

  Diabetes Diet Chart: मधुमेह झालेल्या रुग्णांनी काय खावे अन् काय खाऊ नये? एका क्लिकवर वाचा संपूर्ण डाएटचा चार्ट

  डायबिटीज हा असा एक आजार आहे, ज्यामुळे रुग्णांना आयुष्यभर औषधं घ्यावी लागतात आणि आपल्या आहार व जीवनशैलीकडे विशेष लक्ष द्यावं लागतं. कोणता आहार घ्यावा?