Weight

• 

  Water Fasting: फक्त पाणी पिऊन वजन कमी होऊ शकते का? वॉटर फास्टिंग म्हणजे आणि काय आहे ट्रेंडमागील धक्कादायक सत्य

  Water Fasting For Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी सध्या वॉटर फास्टिंगचा ट्रेंड जोरात आहे. पण फक्त पाणी पिऊन वजन घटवणे सुरक्षित आहे का? वॉटर फास्टिंगमुळे शरीरात होणारे मेटाबॉलिक बदल, त्याचे फायदे आणि संभाव्य धोके याबाबत सविस्तर माहिती वाचा

• 

  Best Times To Consume Sweets: गोड पदार्थाचे सेवन कधी करावे, जेवणानंतर की जेवणापूर्वी? आयुर्वेदातील मोठी माहिती

  Best Times To Consume Sweets: गोड पदार्थांचे सेवन जेवणाआधी करावे की जेवणानंतर, जाणून घ्या योग्य माहिती...

• 

  Health Guide: रात्री फळे खाल्ल्याने वजन वाढते की घटते? जाणून घ्या काय आहे सत्य

  संतुलित प्रमाणात आणि योग्य वेळी फळे खाणे हे आरोग्यासाठी वरदान ठरू शकते.

• 

  Jeera Pani: रिकाम्या पोटी 'जीरा पाणी' पिणे आरोग्यासाठी वरदान , 'हे' मिळतात 4 फायदे

  सकाळी रिकाम्या पोटी जिऱ्याच्या पाण्याचे सेवन केल्यास शरीराला होणारे फायदे थक्क करणारे आहेत.

• 

  Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी केमिकल खाल्लं, अवघ्या काही तासात मृत्यू; युट्यूबवरील व्हिडिओने केला घात

  वजन कमी करण्यासाठी सोशल मीडियावर सांगितलेल्या उपाययोजना जीवघेण्या ठरू शकतात.

• 

  Weight Loss Tips: आता पोळी,भात,भाजी खाऊनही वजन घटवता येणार!, फक्त फॉलो करा 'या' 5 खास टिप्स

  या साध्या बदलांमुळे शरीरातील फॅट बर्निंग प्रक्रिया वेगाने सुरू होते आणि तुम्ही घरबसल्या वजन कमी करू शकता.

• 

  वजन कमी करण्यासाठी पोहे खावे की नाही? कॅलरी न वाढवता पोहे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती? अनेकांना माहितच नाही

  पोहा कसा खावा आणि कॅलरी न वाढवता पोहा खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता? याबाबत मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशन विभागाच्या प्रमुख डॉ.करुणा चतुर्वेदी यांनी काय सांगितलंय, वाचा सविस्तर माहिती..

• 

  Belly Fat Loss Tips: रोज घरीच करा 20 मिनिटांचा व्यायाम, Visceral Fat पटकन होईल कमी

  Visceral Fat Burning Exercise: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 20 मिनिटांचा व्यायाम करा. 

• 

  Sleep Quality: चांगल्या झोपेसाठी डाएटमध्ये 1 गोष्ट खाण्यास करा सुरुवात, गाढ आणि चांगली झोप येईल

  Improve Sleeping: चांगली आणि गाढ झोप हवी असल्यास डाएटमध्ये फायबर, प्रोटीन आणि पोषकघटकांनीयुक्त या पदार्थाचा समावेश करावा. 

• 

  Technical Guruji Weight Loss: टेक्निकल गुरू गौरव चौधरीने 4 महिन्यात 30 किलो वजन केलं कमी, वेट लॉस फॉर्म्युला..

  गौरव चौधरी यांनी कोणत्या फॉर्म्युल्याचा वापर करीत ३० किलो वजन कमी केलं? या लेखात आम्ही तुम्हाला त्यांच्या वेट लॉस जर्नीबद्दल सांगणार आहोत. जो फॉर्म्युला फॉलो करीत तुम्हीही वजन कमी करू शकता.