Weight

• 

  Health News: भात खाल्ल्याने खरोखर वजन वाढते का? आहारतज्ज्ञांनी सांगितली खरी बाजू, वाचा सविस्तर

  जेवणात प्रथिनांचा समावेश करा आणि जेवणानंतर किमान 15 ते 20 मिनिटे चाला असा सल्ला देतात.

• 

  Weight Loss : 2 महिन्यांत 20 किलो वजन कमी! कंटेंट क्रिएटरने शेअर केल्या 'त्या' 12 सवयी; पाहा तिचा डाएट प्लॅन

  Weight Loss Habits : या कंटेंट क्रिएटरने अवघ्या 2 महिन्यांत तब्बल 20 किलो वजन कमी करून सर्वांनाच आश्चर्याचा धक्का दिला आहे.

• 

  कोण आहे Raghu Sharma? 102 किलो वजन ते मुंबई इंडियन्सचा मॅच विनर; एका लेग स्पिनरच्या जिद्दीची फिल्मी कहाणी

  Who is Raghu Sharma: विशेष म्हणजे, लेग-स्पिनच्या बारकाव्यांसाठी रघुने कोणताही महागडा कोच लावला नव्हता. महान फिरकीपटू शेन वॉर्न यांचे यूट्यूबवरचे व्हिडिओ पाहून तो फिरकीची कला शिकला.

• 

  Milk Packet Color Code: दुधाच्या पिशवीवर निळा, हिरवा आणि नारिंगी रंग का असतो? 99% लोकांना माहिती नसणार कलर कोडचं गुपित

  Milk Packet Color Code: दुधाच्या पिशवीवर असणारा निळा, हिरवा आणि नारिंगी रंग नेमके काय अर्थ सुचवतात? तुम्ही देखील चुकीचे दूध खरेदी करताय का? तुमच्या कुटुंबासाठी योग्य दूध निवडण्याचे गुपित जाणून घ्या.

• 

  Benefits of Sleeping Early: 60 दिवस मी रात्री लवकर झोपलो, थकवा गायब आणि शरीरात झाले मोठे बदल!थक्क करणारा अनुभव

  Benefits of Sleeping Early: सॉफ्टवेअर इंजिनिअर अनिलने सलग 60 दिवस रात्री लवकर झोपून आपल्या आरोग्यात आश्चर्यकारक बदल घडवून आणले. वजन कमी करण्यापासून ते स्मरणशक्ती वाढवण्यापर्यंत 8 तासांच्या झोपेचे फायदे जाणून घेण्यासाठी हा लेख नक्की वाचा.

• 

  महिलेनं तब्बल 27 किलो वजन घटवलं, कोणत्या वेळी काय करावं? ट्रेनरने सांगितला Fat Loss चा नंबर 1 प्लॅन

  एका वेट लॉस ट्रेनरने 27 किलो वजन कमी करून हे सिद्ध केलं की, तुम्ही जर सकस आहार योग्य वेळी फॉलो केला, तर फॅट लॉस करणं सोपं होतं.

• 

  Weight Loss: आता उपाशी न राहता वजन करा कमी! रोजच्या जेवणात ठेवा 'या' 4 पौष्टिक सॅलेडचा समावेश

  आहारतज्ज्ञांच्या मते, फायबर आणि प्रथिनांनी युक्त सॅलेड हा वजन कमी करण्याचा एक शास्त्रीय मार्ग आहे.

• 

  Weight Loss Tips: तरुणीने 90 Kgवरून थेट 55kg वजन घटवलं, ना जिम ना डाएटिंग; वाचा वेटलॉस जर्नी

  Weight Loss Tips: वजन कमी करणे म्हणजे केवळ आवडते पदार्थ सोडणे किंवा जिममध्ये तासनतास मेहनत करणे नाही. कंटेंट क्रिएटर मल्लिका फतेहपुरियाने 90 किलोवरून 35 किलो वजन घटवण्यासाठी 4 टिप्स फॉलो केल्या.

• 

  Water Fasting: फक्त पाणी पिऊन वजन कमी होऊ शकते का? वॉटर फास्टिंग म्हणजे आणि काय आहे ट्रेंडमागील धक्कादायक सत्य

  Water Fasting For Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी सध्या वॉटर फास्टिंगचा ट्रेंड जोरात आहे. पण फक्त पाणी पिऊन वजन घटवणे सुरक्षित आहे का? वॉटर फास्टिंगमुळे शरीरात होणारे मेटाबॉलिक बदल, त्याचे फायदे आणि संभाव्य धोके याबाबत सविस्तर माहिती वाचा

• 

  Best Times To Consume Sweets: गोड पदार्थाचे सेवन कधी करावे, जेवणानंतर की जेवणापूर्वी? आयुर्वेदातील मोठी माहिती

  Best Times To Consume Sweets: गोड पदार्थांचे सेवन जेवणाआधी करावे की जेवणानंतर, जाणून घ्या योग्य माहिती...

• 

  Health Guide: रात्री फळे खाल्ल्याने वजन वाढते की घटते? जाणून घ्या काय आहे सत्य

  संतुलित प्रमाणात आणि योग्य वेळी फळे खाणे हे आरोग्यासाठी वरदान ठरू शकते.

• 

  Jeera Pani: रिकाम्या पोटी 'जीरा पाणी' पिणे आरोग्यासाठी वरदान , 'हे' मिळतात 4 फायदे

  सकाळी रिकाम्या पोटी जिऱ्याच्या पाण्याचे सेवन केल्यास शरीराला होणारे फायदे थक्क करणारे आहेत.

• 

  Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी केमिकल खाल्लं, अवघ्या काही तासात मृत्यू; युट्यूबवरील व्हिडिओने केला घात

  वजन कमी करण्यासाठी सोशल मीडियावर सांगितलेल्या उपाययोजना जीवघेण्या ठरू शकतात.

• 

  Weight Loss Tips: आता पोळी,भात,भाजी खाऊनही वजन घटवता येणार!, फक्त फॉलो करा 'या' 5 खास टिप्स

  या साध्या बदलांमुळे शरीरातील फॅट बर्निंग प्रक्रिया वेगाने सुरू होते आणि तुम्ही घरबसल्या वजन कमी करू शकता.

• 

  वजन कमी करण्यासाठी पोहे खावे की नाही? कॅलरी न वाढवता पोहे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती? अनेकांना माहितच नाही

  पोहा कसा खावा आणि कॅलरी न वाढवता पोहा खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता? याबाबत मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशन विभागाच्या प्रमुख डॉ.करुणा चतुर्वेदी यांनी काय सांगितलंय, वाचा सविस्तर माहिती..