Weight Loss

• 

  महिलेनं तब्बल 27 किलो वजन घटवलं, कोणत्या वेळी काय करावं? ट्रेनरने सांगितला Fat Loss चा नंबर 1 प्लॅन

  एका वेट लॉस ट्रेनरने 27 किलो वजन कमी करून हे सिद्ध केलं की, तुम्ही जर सकस आहार योग्य वेळी फॉलो केला, तर फॅट लॉस करणं सोपं होतं.

• 

  Weight Loss: आता उपाशी न राहता वजन करा कमी! रोजच्या जेवणात ठेवा 'या' 4 पौष्टिक सॅलेडचा समावेश

  आहारतज्ज्ञांच्या मते, फायबर आणि प्रथिनांनी युक्त सॅलेड हा वजन कमी करण्याचा एक शास्त्रीय मार्ग आहे.

• 

  Weight Loss Tips: तरुणीने 90 Kgवरून थेट 55kg वजन घटवलं, ना जिम ना डाएटिंग; वाचा वेटलॉस जर्नी

  Weight Loss Tips: वजन कमी करणे म्हणजे केवळ आवडते पदार्थ सोडणे किंवा जिममध्ये तासनतास मेहनत करणे नाही. कंटेंट क्रिएटर मल्लिका फतेहपुरियाने 90 किलोवरून 35 किलो वजन घटवण्यासाठी 4 टिप्स फॉलो केल्या.

• 

  Water Fasting: फक्त पाणी पिऊन वजन कमी होऊ शकते का? वॉटर फास्टिंग म्हणजे आणि काय आहे ट्रेंडमागील धक्कादायक सत्य

  Water Fasting For Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी सध्या वॉटर फास्टिंगचा ट्रेंड जोरात आहे. पण फक्त पाणी पिऊन वजन घटवणे सुरक्षित आहे का? वॉटर फास्टिंगमुळे शरीरात होणारे मेटाबॉलिक बदल, त्याचे फायदे आणि संभाव्य धोके याबाबत सविस्तर माहिती वाचा

• 

  Best Times To Consume Sweets: गोड पदार्थाचे सेवन कधी करावे, जेवणानंतर की जेवणापूर्वी? आयुर्वेदातील मोठी माहिती

  Best Times To Consume Sweets: गोड पदार्थांचे सेवन जेवणाआधी करावे की जेवणानंतर, जाणून घ्या योग्य माहिती...

• 

  Health Guide: रात्री फळे खाल्ल्याने वजन वाढते की घटते? जाणून घ्या काय आहे सत्य

  संतुलित प्रमाणात आणि योग्य वेळी फळे खाणे हे आरोग्यासाठी वरदान ठरू शकते.

• 

  Jeera Pani: रिकाम्या पोटी 'जीरा पाणी' पिणे आरोग्यासाठी वरदान , 'हे' मिळतात 4 फायदे

  सकाळी रिकाम्या पोटी जिऱ्याच्या पाण्याचे सेवन केल्यास शरीराला होणारे फायदे थक्क करणारे आहेत.

• 

  Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी केमिकल खाल्लं, अवघ्या काही तासात मृत्यू; युट्यूबवरील व्हिडिओने केला घात

  वजन कमी करण्यासाठी सोशल मीडियावर सांगितलेल्या उपाययोजना जीवघेण्या ठरू शकतात.

• 

  Weight Loss Tips: आता पोळी,भात,भाजी खाऊनही वजन घटवता येणार!, फक्त फॉलो करा 'या' 5 खास टिप्स

  या साध्या बदलांमुळे शरीरातील फॅट बर्निंग प्रक्रिया वेगाने सुरू होते आणि तुम्ही घरबसल्या वजन कमी करू शकता.

• 

  वजन कमी करण्यासाठी पोहे खावे की नाही? कॅलरी न वाढवता पोहे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती? अनेकांना माहितच नाही

  पोहा कसा खावा आणि कॅलरी न वाढवता पोहा खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता? याबाबत मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशन विभागाच्या प्रमुख डॉ.करुणा चतुर्वेदी यांनी काय सांगितलंय, वाचा सविस्तर माहिती..