Weight Loss
- All
- बातम्या
- फोटो
- फोटो स्टोरी
-
पटापट वेटलॉससाठी फॉलो करा हे डाएट प्लान, विराट कोहली-दिशा पाटनीचंही आहे तेच सीक्रेट
Weight Loss Tips : अतिशय जलदगतीने वजन कमी करायचे असेल तर या डाएट प्लानमुळे मोठी मदत मिळू शकते. जाणून घेऊया या डाएट प्लानचे वैशिष्ट्य...
-
Navratri Diet: नवरात्रौत्सवादरम्यान वजन कमी करण्यासाठी खा हे पदार्थ, जाणून घ्या वेट लॉस डाएट प्लान
Navratri Fast Diet: नवरात्रौत्सवादरम्यान काही लोक उपवास करतात. यादरम्यान जर तुम्ही खाण्यापिण्याच्या सवयीकडे थोडेसे लक्ष दिले तर वजन जलदगतीने कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
-
Weight Loss Tips: रिकाम्या पोटी प्या या मसाल्याचे पाणी, चयापचयाची क्षमता सुधारण्यासह वजनही होईल झटकन कमी
Weight Loss Drink: प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरामध्ये गरम मसाल्याचा स्वतंत्र डबा असतोच. गरम मसाल्यांमुळे स्वयंपाकाची चव वाढण्यासह आरोग्यासही पोषणतत्त्वांचा पुरवठा होतो.
-
Walk : अतिरिक्त चरबी अन् आजारांना म्हणा बाय बाय, 30 दिवसांचा प्रभावी Walking Plan!
Walking Exercise : या गोष्टी फॉलो करीत असताना तुम्हाला काही गोष्टींची काळजी घेणं आवश्यक आहे.
-
Banana benefits : 1 महिने रोज केळी खाल्ली तर दूर होतील 'हे' आजार
Benefits of Banana : केळी हे सहज आणि सर्वत्र उपलब्ध होणारे फळ आहे. रोज 1 महिने केळी खाल्ल्यानंतर काय फायदे होतात हे पाहूया
-
Aman Sehrawat : अमन सेहरावतनं ब्रॉन्झ मेडल मॅचपूर्वी 10 तासांमध्ये 4.6 किलो वजन कसं कमी केलं?
Aman Sehrawat Weight Loss Story : ब्रॉन्झ मेडलची मॅच खेळण्यासाठी अमन सेहरावतला 10 तासांमध्ये 4.5 किलो वजन कमी करण्याची गरज होती.
-
Weight Loss: वजन होईल पटापट कमी, पोटही होईल सपाट; नियमित केवळ करा हे एकच काम
Weight Loss Tips: काही लोक नियमित जीममध्ये जाऊन वॉर्मअप करण्यासाठी ट्रेडमिलवर धावतात. पण इतका घाम गाळूनही शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होत नाही. वेटलॉससाठी ट्रेडमिलवरील कोणते पर्याय सिलेक्ट करणे फायदेशीर ठरेल? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
-
Video : पुण्यात इंजिनियर...वाढलेलं वजन...शस्त्रक्रिया केली; अन् स्वप्नांचा चक्काचूर!
आपली बायको कधीच उभी राहू शकणार नाही हे डॉक्टरांनी सांगितलं असलं तरी तो तिला धीर देतो. फिरायला जायचंय ना, किती वेळ पडून राहणार असं म्हणताना त्याच्या डोळ्यात चटकन पाणी येतं.
-
महाराज सिनेमासाठी अभिनेत्याचे जबरदस्त ट्रान्सफॉर्मेशन, 5 महिन्यांत घटवले 26 किलो वजन
Jaideep Ahlawat Physical Transformation For Maharaj: मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खानचा मुलगा जुनेद खानने 'महाराज' सिनेमाच्या माध्यमातून इंडस्ट्रीमध्ये पदार्पण केले आहे. जुनेदसह अभिनेता जयदीप अहलावतच्या अभिनयासह त्याच्या ट्रान्सफॉर्मेशनचीही जोरदार चर्चा आहे.
-
Mangoes Alert: सावधान! आंब्यांवर मारताय ताव? FSSAIनं दिला इशारा
Mangoes Alert: भारतीय अन्न सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण (FSSAI)ने अलीकडेच व्यापाऱ्यांना आंबा कृत्रिमरित्या पिकवणाच्या नियमांचे काटेकोरपणे पालन करण्यास सांगितले आहे. नेमके काय आहेत हे नियम?
-
बेलीफॅटपासून ते पचनप्रक्रियेपर्यंतच्या सर्व समस्या होतील दूर, या आसनांचा करा सराव
Belly Fat Burning Yoga Asanas: काही आसनांचा योग्य पद्धतीने नियमित सराव केल्यास पोटाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळू शकते. यामुळे पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी होईल आणि शरीराची पचनप्रक्रिया देखील सुधारण्यास मदत मिळेल.
-
वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी खेळत तर नाही, या चुका टाळा!
जन कमी करण्यासाठी आहारातील कॅलरीजचं संतुलित महत्वाचं आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही जास्त कॅलरीजचे पदार्थ खात असाल तर व्यायाम करून त्या बर्न कराव्या लागतील. असे न केल्यास वजन कमी होणार नाही.
-
रात्री उशीरा भूक लागते? वजन वाढण्याचीही काळजी आहे? ‘या’ पोषक गोष्टींचा करा आहारात समावेश
तुम्हाला वजन वाढू न देता रात्री काय खावं? हा प्रश्न पडला असेल तर काही पौष्टिक पर्याय आम्ही सांगणार आहोत.
-
साखरेऐवजी गुळ खाऊन वजन नियंत्रणात ठेवता येतं का?
साखरेमध्ये एम्प्टी कॅलरीज असतात. ज्यातून इतर कुठल्याही प्रकारचं पोषण मिळत नाही. एम्प्टी कॅलरीज वाढल्याने एकूण कॅलरीजही वाढतात. त्यामुळे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांनी साखरेला पर्याय शोधण्याऐवजी साखर खाणं बंद करणं फायद्याचं ठरू शकेल.
-
ऑफिसमधील 'या' सवयी वाढवतायत तुमचं वजन! तातडीनं करा बंद
वजन वाढणे ही बदलत्या जीवनशैलीत अनेकांना भेडसवणारी प्रमुख समस्या आहे. तुमच्या ऑफिसमधील काही सवयी देखील वजन वाढण्याचे कारण असू शकते.
-
पटापट वेटलॉससाठी फॉलो करा हे डाएट प्लान, विराट कोहली-दिशा पाटनीचंही आहे तेच सीक्रेट
Weight Loss Tips : अतिशय जलदगतीने वजन कमी करायचे असेल तर या डाएट प्लानमुळे मोठी मदत मिळू शकते. जाणून घेऊया या डाएट प्लानचे वैशिष्ट्य...
-
Navratri Diet: नवरात्रौत्सवादरम्यान वजन कमी करण्यासाठी खा हे पदार्थ, जाणून घ्या वेट लॉस डाएट प्लान
Navratri Fast Diet: नवरात्रौत्सवादरम्यान काही लोक उपवास करतात. यादरम्यान जर तुम्ही खाण्यापिण्याच्या सवयीकडे थोडेसे लक्ष दिले तर वजन जलदगतीने कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
-
Weight Loss Tips: रिकाम्या पोटी प्या या मसाल्याचे पाणी, चयापचयाची क्षमता सुधारण्यासह वजनही होईल झटकन कमी
Weight Loss Drink: प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरामध्ये गरम मसाल्याचा स्वतंत्र डबा असतोच. गरम मसाल्यांमुळे स्वयंपाकाची चव वाढण्यासह आरोग्यासही पोषणतत्त्वांचा पुरवठा होतो.
-
Walk : अतिरिक्त चरबी अन् आजारांना म्हणा बाय बाय, 30 दिवसांचा प्रभावी Walking Plan!
Walking Exercise : या गोष्टी फॉलो करीत असताना तुम्हाला काही गोष्टींची काळजी घेणं आवश्यक आहे.
-
Banana benefits : 1 महिने रोज केळी खाल्ली तर दूर होतील 'हे' आजार
Benefits of Banana : केळी हे सहज आणि सर्वत्र उपलब्ध होणारे फळ आहे. रोज 1 महिने केळी खाल्ल्यानंतर काय फायदे होतात हे पाहूया
-
Aman Sehrawat : अमन सेहरावतनं ब्रॉन्झ मेडल मॅचपूर्वी 10 तासांमध्ये 4.6 किलो वजन कसं कमी केलं?
Aman Sehrawat Weight Loss Story : ब्रॉन्झ मेडलची मॅच खेळण्यासाठी अमन सेहरावतला 10 तासांमध्ये 4.5 किलो वजन कमी करण्याची गरज होती.
-
Weight Loss: वजन होईल पटापट कमी, पोटही होईल सपाट; नियमित केवळ करा हे एकच काम
Weight Loss Tips: काही लोक नियमित जीममध्ये जाऊन वॉर्मअप करण्यासाठी ट्रेडमिलवर धावतात. पण इतका घाम गाळूनही शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होत नाही. वेटलॉससाठी ट्रेडमिलवरील कोणते पर्याय सिलेक्ट करणे फायदेशीर ठरेल? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
-
Video : पुण्यात इंजिनियर...वाढलेलं वजन...शस्त्रक्रिया केली; अन् स्वप्नांचा चक्काचूर!
आपली बायको कधीच उभी राहू शकणार नाही हे डॉक्टरांनी सांगितलं असलं तरी तो तिला धीर देतो. फिरायला जायचंय ना, किती वेळ पडून राहणार असं म्हणताना त्याच्या डोळ्यात चटकन पाणी येतं.
-
महाराज सिनेमासाठी अभिनेत्याचे जबरदस्त ट्रान्सफॉर्मेशन, 5 महिन्यांत घटवले 26 किलो वजन
Jaideep Ahlawat Physical Transformation For Maharaj: मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खानचा मुलगा जुनेद खानने 'महाराज' सिनेमाच्या माध्यमातून इंडस्ट्रीमध्ये पदार्पण केले आहे. जुनेदसह अभिनेता जयदीप अहलावतच्या अभिनयासह त्याच्या ट्रान्सफॉर्मेशनचीही जोरदार चर्चा आहे.
-
Mangoes Alert: सावधान! आंब्यांवर मारताय ताव? FSSAIनं दिला इशारा
Mangoes Alert: भारतीय अन्न सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण (FSSAI)ने अलीकडेच व्यापाऱ्यांना आंबा कृत्रिमरित्या पिकवणाच्या नियमांचे काटेकोरपणे पालन करण्यास सांगितले आहे. नेमके काय आहेत हे नियम?
-
बेलीफॅटपासून ते पचनप्रक्रियेपर्यंतच्या सर्व समस्या होतील दूर, या आसनांचा करा सराव
Belly Fat Burning Yoga Asanas: काही आसनांचा योग्य पद्धतीने नियमित सराव केल्यास पोटाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळू शकते. यामुळे पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी होईल आणि शरीराची पचनप्रक्रिया देखील सुधारण्यास मदत मिळेल.
-
वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी खेळत तर नाही, या चुका टाळा!
जन कमी करण्यासाठी आहारातील कॅलरीजचं संतुलित महत्वाचं आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही जास्त कॅलरीजचे पदार्थ खात असाल तर व्यायाम करून त्या बर्न कराव्या लागतील. असे न केल्यास वजन कमी होणार नाही.
-
रात्री उशीरा भूक लागते? वजन वाढण्याचीही काळजी आहे? ‘या’ पोषक गोष्टींचा करा आहारात समावेश
तुम्हाला वजन वाढू न देता रात्री काय खावं? हा प्रश्न पडला असेल तर काही पौष्टिक पर्याय आम्ही सांगणार आहोत.
-
साखरेऐवजी गुळ खाऊन वजन नियंत्रणात ठेवता येतं का?
साखरेमध्ये एम्प्टी कॅलरीज असतात. ज्यातून इतर कुठल्याही प्रकारचं पोषण मिळत नाही. एम्प्टी कॅलरीज वाढल्याने एकूण कॅलरीजही वाढतात. त्यामुळे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांनी साखरेला पर्याय शोधण्याऐवजी साखर खाणं बंद करणं फायद्याचं ठरू शकेल.
-
ऑफिसमधील 'या' सवयी वाढवतायत तुमचं वजन! तातडीनं करा बंद
वजन वाढणे ही बदलत्या जीवनशैलीत अनेकांना भेडसवणारी प्रमुख समस्या आहे. तुमच्या ऑफिसमधील काही सवयी देखील वजन वाढण्याचे कारण असू शकते.
