Weight Loss Tips

• 

  Weight Loss : 5 पदार्थांवर सोडलं पाणी, 11 महिन्यात महिलेने तब्बल 32 किलो वजन केलं कमी

  वजन कमी करण्यासाठी अनेक जण विविध प्रकारचे उपाय आणि आपल्या लाइफस्टाइलमध्ये बदल करतात. मात्र वजन कमी करण्याची सुरुवात बऱ्याचदा खाण्या-पिण्याच्या सवयीमधील बदलांनी होते.

• 

  Belly Fat Loss Tips: 'मी फक्त 2 पोळ्या खातो, तरीही ढेरी का सुटतेय?' सपाट पोट हवंय पण नेमकं काय चुकतंय? वाचा

  Belly Fat Loss Tips: केवळ दोन पोळ्या खातोय तरीही पोट सुटतंय का? जाणून घ्या तुमचे नेमके कुठे चुकतंय? पोट सपाट करण्यासाठी नेमकं काय करावं? वाचा सविस्तर माहिती...

• 

  PCOS: लठ्ठ आणि विवाहित महिलांनाच होतो पीसीओएस? मनातील या 8 गैरसमजुती करा दूर, वाचा स्त्रीरोगतज्ज्ञांची माहिती

  Polycystic Ovary Syndrome Misconceptions: पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) बद्दल समाजात अनेक गैरसमज आहेत. पुण्यातील मदरहुड हॉस्पिटल्सच्या डॉ. पद्मा श्रीवास्तव यांनी या आजाराची वास्तविकता काय आहे, याबद्दल सविस्तर माहिती दिली आहे.

• 

  Weight Loss Tips: 45 दिवसांत 7Kg वजन केलं कमी! ना डाएट, ना उपवास फक्त 'या' 5 सवयींमुळे मिळवलं स्लिम शरीर

  Weight Loss Tips: फिटनेस इन्फ्लुएन्सर प्रीती शर्माने कोणत्याही फॅन्सी डाएटशिवाय अवघ्या 45 दिवसांत 7 किलो वजन कमी करून दाखवले. पोळी-भात खाऊन आणि रोजच्या साध्या सवयी बदलून तिने हे वेट लॉस कसे साध्य केले, याचा संपूर्ण डाएट आणि वर्कआउट प्लॅन नक्की वाचा.

• 

  Health News: भात खाल्ल्याने खरोखर वजन वाढते का? आहारतज्ज्ञांनी सांगितली खरी बाजू, वाचा सविस्तर

  जेवणात प्रथिनांचा समावेश करा आणि जेवणानंतर किमान 15 ते 20 मिनिटे चाला असा सल्ला देतात.

• 

  महिलेनं तब्बल 27 किलो वजन घटवलं, कोणत्या वेळी काय करावं? ट्रेनरने सांगितला Fat Loss चा नंबर 1 प्लॅन

  एका वेट लॉस ट्रेनरने 27 किलो वजन कमी करून हे सिद्ध केलं की, तुम्ही जर सकस आहार योग्य वेळी फॉलो केला, तर फॅट लॉस करणं सोपं होतं.

• 

  Health Guide: रात्री फळे खाल्ल्याने वजन वाढते की घटते? जाणून घ्या काय आहे सत्य

  संतुलित प्रमाणात आणि योग्य वेळी फळे खाणे हे आरोग्यासाठी वरदान ठरू शकते.

• 

  Weight Loss Tips: आता पोळी,भात,भाजी खाऊनही वजन घटवता येणार!, फक्त फॉलो करा 'या' 5 खास टिप्स

  या साध्या बदलांमुळे शरीरातील फॅट बर्निंग प्रक्रिया वेगाने सुरू होते आणि तुम्ही घरबसल्या वजन कमी करू शकता.

• 

  Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये घाम गाळण्यापेक्षा दररोज चाला 'इतकी' पावलं; 15 दिवसात दिसेल फरक

  How Much Walking Is Required To Lose 1 Kg Of Body Weight:  वजन कमी करणे किंवा स्वतःला फिट ठेवणे ही आजच्या काळात एक मोठी गरज बनली आहे.

• 

  Amaranth Benefits: सुपरफुड राजगिरा खाल्ल्यास वजन कमी होईल का? कसे करावे सेवन, डॉक्टरांनी दिली मोठी माहिती

  Amaranth Benefits: आहारामध्ये राजगिऱ्याचा समावेश कसा करावा? राजगिरा खाल्ल्यास कोणते फायदे मिळतील?

• 

  Uttar Movie: उत्तर सिनेमासाठी अभिनय बेर्डेनं तब्बल 12 Kg वजन घटवलं, प्रेक्षकांना खूप आवडला नन्या

  Uttar Movie: अभिनय बेर्डे सध्या उत्तर सिनेमामुळे चर्चेत आहे. सिनेमाला प्रेक्षकांकडून भरभरून प्रतिसाद मिळतोय.

• 

  Malasana Benefits: रोज मलासनाचा सराव केल्यास काय होतं? मलासनात किती वेळ बसावे? योगगुरूंनी दिली मोठी माहिती

  Malasana Benefits: मलासनाचा रोज सराव केल्यास काय होतं? मलासनाचा सराव करण्याची योग्य पद्धत कोणती? जाणून घेऊया माहिती...

• 

  Fasting Benefits: उपवास केल्यास कोणते आजार बरे होतील? रोज किती तास उपवास करणं फायद्याचे ठरेल?

  Fasting Benefits: आठवड्यातून एक दिवस उपवास केल्यास कोणते फायदे मिळतील? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  बापरे हे कसं शक्य आहे? वणव्यासारखा पसरतोय व्हिडीओ; इंटरनेटवर पसरलाय जाळ

  Weight Loss Journey: 4 मिसकॅरेज, 5 व्या प्रयत्नात झालेला भयंकर त्रास. प्रसुतीनंतर वाढलेलं वजन आणि त्यामुळे ऐकावे लागणारे टोमणे यामुळे सुषमा मनोमन खचल्या होत्या. या परिस्थितीतून त्या बाहेर आल्या मात्र 2019 साली झालेल्या दुर्घटनेमुळे त्या नैराश्येच्या गर्तेत सापडल्या.

• 

  Weight Loss: ना डाएट, ना महागडी सप्लिमेंट्स, ना जिम; तरुणीने 22 किलो वजन 4 सोप्या सवयींनी केलं कमी

  Weight Loss Tips: नेहा परिहारचा मेसेज स्पष्ट आहे की तुम्हाला महागड्या सप्लिमेंट्सची, गुंतागुंतीच्या डाएटची गरज नाही. तुम्हाला फक्त बेसिक गोष्टी सुधारण्याची आवश्यकता आहे.