Weight Loss Tips

• 

  Belly Fat Loss Tips: रोज घरीच करा 20 मिनिटांचा व्यायाम, Visceral Fat पटकन होईल कमी

  Visceral Fat Burning Exercise: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 20 मिनिटांचा व्यायाम करा. 

• 

  Sleep Quality: चांगल्या झोपेसाठी डाएटमध्ये 1 गोष्ट खाण्यास करा सुरुवात, गाढ आणि चांगली झोप येईल

  Improve Sleeping: चांगली आणि गाढ झोप हवी असल्यास डाएटमध्ये फायबर, प्रोटीन आणि पोषकघटकांनीयुक्त या पदार्थाचा समावेश करावा. 

• 

  Technical Guruji Weight Loss: टेक्निकल गुरू गौरव चौधरीने 4 महिन्यात 30 किलो वजन केलं कमी, वेट लॉस फॉर्म्युला..

  गौरव चौधरी यांनी कोणत्या फॉर्म्युल्याचा वापर करीत ३० किलो वजन कमी केलं? या लेखात आम्ही तुम्हाला त्यांच्या वेट लॉस जर्नीबद्दल सांगणार आहोत. जो फॉर्म्युला फॉलो करीत तुम्हीही वजन कमी करू शकता. 

• 

  15 आठवड्यांत केलं 22 किलो वजन कमी, घरीच बनवा 'ही' Fat Loss सुपर ड्रिंक, फिटनेस ट्रेनरने शेअर केला व्हिडीओ

  फिटनेस आणि वेट लॉस कोच नेहा परिहार,जिने फक्त 15 आठवड्यामध्ये 22 किलो वजन कमी केलं. वजन कमी करण्यासाठी तिने नेमकं काय केलं? याचा व्हिडीओ इन्स्टाग्रामवर शेअर करण्यात आला आहे.

• 

  Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये घाम गाळण्यापेक्षा दररोज चाला 'इतकी' पावलं; 15 दिवसात दिसेल फरक

  How Much Walking Is Required To Lose 1 Kg Of Body Weight:  वजन कमी करणे किंवा स्वतःला फिट ठेवणे ही आजच्या काळात एक मोठी गरज बनली आहे.

• 

  Amaranth Benefits: सुपरफुड राजगिरा खाल्ल्यास वजन कमी होईल का? कसे करावे सेवन, डॉक्टरांनी दिली मोठी माहिती

  Amaranth Benefits: आहारामध्ये राजगिऱ्याचा समावेश कसा करावा? राजगिरा खाल्ल्यास कोणते फायदे मिळतील?

• 

  Uttar Movie: उत्तर सिनेमासाठी अभिनय बेर्डेनं तब्बल 12 Kg वजन घटवलं, प्रेक्षकांना खूप आवडला नन्या

  Uttar Movie: अभिनय बेर्डे सध्या उत्तर सिनेमामुळे चर्चेत आहे. सिनेमाला प्रेक्षकांकडून भरभरून प्रतिसाद मिळतोय.

• 

  Malasana Benefits: रोज मलासनाचा सराव केल्यास काय होतं? मलासनात किती वेळ बसावे? योगगुरूंनी दिली मोठी माहिती

  Malasana Benefits: मलासनाचा रोज सराव केल्यास काय होतं? मलासनाचा सराव करण्याची योग्य पद्धत कोणती? जाणून घेऊया माहिती...

• 

  Fasting Benefits: उपवास केल्यास कोणते आजार बरे होतील? रोज किती तास उपवास करणं फायद्याचे ठरेल?

  Fasting Benefits: आठवड्यातून एक दिवस उपवास केल्यास कोणते फायदे मिळतील? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  Weight Loss Tips: सुटलेले पोट होईल सपाट, काय खाल्ल्याने वजन होईल कमी? वैद्यांनी दिली महत्त्वाची माहिती

  Weight Loss Drink: वजन कमी करण्यासाठी तुम्हीही प्रयत्न करताय का? सुटलेले पोट सपाट करण्यासाठी कोणता उपाय करावा? याबाबत सविस्तर माहिती जाणून घेऊया...

• 

  Shankh Prakshalana Benefits:पोट साफ होत नाही? एकदा शंख प्रक्षालन करून पाहाच

  Shankh Prakshalana Benefits: शंख प्रक्षालन ही प्रक्रिया शरीराची अंतर्गत शुद्धी करण्यासाठी वापरली जाते. शंख प्रक्षालन प्रक्रियेसाठी पूर्वतयारी करणे आवश्यक असते.

• 

  बापरे हे कसं शक्य आहे? वणव्यासारखा पसरतोय व्हिडीओ; इंटरनेटवर पसरलाय जाळ

  Weight Loss Journey: 4 मिसकॅरेज, 5 व्या प्रयत्नात झालेला भयंकर त्रास. प्रसुतीनंतर वाढलेलं वजन आणि त्यामुळे ऐकावे लागणारे टोमणे यामुळे सुषमा मनोमन खचल्या होत्या. या परिस्थितीतून त्या बाहेर आल्या मात्र 2019 साली झालेल्या दुर्घटनेमुळे त्या नैराश्येच्या गर्तेत सापडल्या.

• 

  Weight Loss: ना डाएट, ना महागडी सप्लिमेंट्स, ना जिम; तरुणीने 22 किलो वजन 4 सोप्या सवयींनी केलं कमी

  Weight Loss Tips: नेहा परिहारचा मेसेज स्पष्ट आहे की तुम्हाला महागड्या सप्लिमेंट्सची, गुंतागुंतीच्या डाएटची गरज नाही. तुम्हाला फक्त बेसिक गोष्टी सुधारण्याची आवश्यकता आहे.

• 

  Winter Health Tips: हिवाळ्यात 30 दिवस रिकाम्या पोटी गाजर, बीट आवळ्याचा ज्युस प्यायल्यास कोणते आजार ठीक होतील?

  Winter Health Tips: नियमित आवळा, बीट, गाजर ज्युस प्यायल्यास कोणकोणते फायदे मिळतील, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...

• 

  Methi Dana Benefits: 14 दिवस मेथी दाणे खाल्ल्यास शरीरात काय होईल? कोणते आजार दूर होतील, वेटलॉस कसा होईल?

  Methi Dana Benefits: सलग 14 दिवस मेथी दाणे खाल्ल्यास आरोग्यामध्ये कोणकोणते बदल घडून येतील, याबाबत सविस्तर माहिती जाणून घेऊया...