Weight Loss Tips

• 

  Methi Dana Benefits: 14 दिवस मेथी दाणे खाल्ल्यास शरीरात काय होईल? कोणते आजार दूर होतील, वेटलॉस कसा होईल?

  Methi Dana Benefits: सलग 14 दिवस मेथी दाणे खाल्ल्यास आरोग्यामध्ये कोणकोणते बदल घडून येतील, याबाबत सविस्तर माहिती जाणून घेऊया...

• 

  Weight Loss Tips: चपातीमध्ये किती कॅलरीज असतात? वजन कमी करायचं असल्यास किती चपाती खाव्यात?

  Chapati For Weight Loss: गव्हाच्या चपातीच्या तुलनेत ज्वारी, बाजरी किंवा नाचणी (रागी) या धान्यांपासून बनवलेल्या भाकरी किंवा चपातीमध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी असते.

• 

  Weight Loss Tips: भात खाऊनही वजन कमी होणार! फक्त 'या' 3 टिप्स फॉलो करा

  Right Way To Eat Rice:  भारतीय आहारात भाताला (Rice) अनन्यसाधारण महत्त्व आहे आणि अनेक पारंपरिक जेवण भाताशिवाय अपूर्ण वाटतात.

• 

  Curd Eating Benefits: थंडीमध्ये रोज 1 वाटी दही खाल्ल्यास काय होते, कोणते आजार होतील दूर?

  Curd Eating Benefits: रोज एक वाटी दही खाल्ल्यास आरोग्यास कोणकोणते फायदे मिळतील, जाणून घेऊया सविस्तर...

• 

  Stomach Cleansing Tips: पोटातील घाण सकाळी पटकन येईल बाहेर, फक्त खा ही आयुर्वेदिक पावडर

  Stomach Cleansing Tips: पचनप्रक्रिया आणि आतड्यांचे आरोग्य निरोगी राहावे, यासाठी आयुर्वेदामध्ये कित्येक उपाय आहेत. यापैकीच एक रामबाण उपाय या लेखाद्वारे जाणून घेऊया..

• 

  Weight Gain Causes: झोप येत नाहीय, मूड खराब आणि वजनही वाढतेय; शरीरात हे व्हिटॅमिन झालंय कमी

  Weight Gain Causes: शरीराच्या गंभीर लक्षणांकडे तुम्ही दुर्लक्ष करताय का? तर वेळीच सावध व्हा...

• 

  Jwari vs Nachani Roti: ज्वारी की नाचणी, वेटलॉससाठी कोणती पोळी खावी?

  Jwari vs Nachani Roti: वजन कमी करण्यासाठी डाएटमध्ये कोणत्या पिठाच्या पोळीचा समावेश करावा?

• 

  Coriander Seeds Water Benefits: रिकाम्या पोटी धण्याचे पाणी पिण्याचे 4 मोठे फायदे, कसे तयार करावे पाणी?

  Coriander seeds Water Benefits: धन्याचे पाणी प्यायल्यास कोणते फायदे मिळतील?

• 

  Weight Loss Drink: शरीरातील अतिरिक्त चरबी घटवणारे 'मॅजिकल ड्रिंक', सलग 30 दिवस पेय प्यायल्यास काय होईल, न्युट्रिशनिस्ट दिली माहिती

  Weight Loss Drink: न्युट्रिशनिस्ट देवयानी यांनी इन्स्टाग्रामवर मॅजिकल ड्रिंकबाबतची माहिती शेअर केलीय, ज्याद्वारे शरीराचे अतिरिक्त वजन कमी होण्यास मदत मिळते.

• 

  Weight Loss Tips: 15 दिवस दुधात उकळून खा हा पांढरा पदार्थ, त्वचेपासून ते वेटलॉसपर्यंत मिळतील असंख्य फायदे

  Makhana Benefits: दूध पिणे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर असते, हे आपणा सर्वांनाच माहितीय. दुधामध्ये काही ठराविक गोष्टी उकळून प्यायल्यास आरोग्यास असंख्य लाभ मिळतील, याबाबत सविस्तर माहिती जाणून घेऊया..

• 

  Chewing Food 32 Times Benefits: एक घास 32 वेळा चावून खाल्ल्यास कोणते लाभ मिळतात?

  Chewing Food 32 Times Benefits: जेवणाचा प्रत्येक घास व्यवस्थित चावून खाल्ल्यास आरोग्यास असंख्य लाभ मिळतात, हे तुम्हाला माहितीये का?

• 

  Flat Tummy Exercise: C-सेक्शन डिलिव्हरीनंतर सुटलेले पोट लगेचच जाईल आत, फॉलो करा 5 टिप्स

  Flat Tummy Exercise: आई झाल्यानंतर काही महिला पोट कापडाने बांधून ठेवतात. यामुळे पोटाचा भाग पूर्ववत होतो, असे म्हणतात. पारंपरिक पद्धतीमध्ये पोट मऊ कापडाने बांधले जाते. सुटलेल्या पोटाची समस्या कमी करण्यासाठी पाच टिप्स फॉलो करू शकता.

• 

  Ghee Health Benefits: पोळीवर तूप लावून खाल्ल्यास शुगर लेव्हल वाढते का? डाएटिशनिस्टने सांगितली मोठी माहिती

  Ghee Health Benefits: पोळीवर तूप लावून खावे की खाऊ नये, यावर प्रत्येकाचे वेगवेगळे सल्ले ऐकायला मिळतात.

• 

  Weight Loss Tips: स्लिम आणि फिट दिसायचंय? 8 एक्सरसाइज केल्यास वजन झटकन होईल कमी

  Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी घरच्या घरी आठ एक्सरसाइज केल्यास शरीरामध्ये सकारात्मक बदल घडू शकतात.

• 

  चालताना अजिबात करू नका 'या' 5 चूका, Walk करण्याची योग्य वेळ कोणती? 99 टक्के लोकांना माहितच नाही

  Walking Mistakes : चालणं हे खूप सोपं आणि प्रभावी व्यायाम मानलं जातं. दररोज चालल्याने तुमच्या आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. त्यामुळेच हेल्थ एक्स्पर्टही रोज चालण्याचा सल्ला लोकांना देत असतात.